假期過後，每個人多少都會有那麼些抗拒上班的拖延病，是身體的勞累也是心理上的抗拒。然而，儘管如此，卻也還是要重新回到忙碌的工作生活中。但在這樣的情況下也是要注意自身的身體健康。
那麼，新一週的星座運勢裏，十二星座的健康運是怎麼樣的呢？且隨張盛舒一起去看看吧！
白羊座
健康指數：★★★★★
本週事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食：
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。
健康休閒：
忙裏偷閒到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閒與悠遊自在，別讓神經緊繃。
金牛座
健康指數：★★★☆☆
健康指數一般，遇事別愁眉苦臉的，樂觀一些，太悲觀會引起身心疾病唷！
開運飲食：
苦瓜能為你開運。苦瓜能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
到健身房練習腳踏車，在運動中揮汗，以達到解壓、健身的功效。
健康休閒：
本週適合你的娛樂活動不少，別老窩在家裏，多與他人交流可帶來好運。
雙子座
健康指數：★★★★☆
身心健康，很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動，散播快樂心情。
開運飲食：
甘筍酸梅湯是你本週的開運飲食，酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。
健身保健：
每天晚上睡前倒立2分鐘，能增神提智，預防長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閒：
抽時間和朋友玩玩背摔遊戲，既能鍛鍊身體，又能在遊戲中學會相互信任。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆
本週你需要特別關注身體的健康，小心因為疏忽引發感冒或腸道不適。
開運飲食：
本週儘量少吃甜食，多吃些清淡的食品，這樣對你的健康更為有利。
健身保健：
本週是加強體能的好時機，而進行球類運動是最佳的健身方式。
健康休閒：
跟隨音樂的節奏，扭動你的舞步，在娛樂與健身中，你能充分感受到舞蹈的快樂。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
因為人會懶惰許多，全身也就感覺軟綿綿的，有時間應多去室外活動筋骨。
開運飲食：
可吃些能讓精神振奮起來的食物，如抗憂鬱的黑巧克力、帶來快樂訊息的番茄。
健身保健：
為喚醒全身的細胞，活躍思維，每天早上最好堅持半小時快走。
健康休閒：
別老是呆在家裏，有時間可去逛逛街，既不會太悶、太累，也可讓好心情復甦。
處女座
健康指數：★★★☆☆
運勢平淡，身體狀態沒有較大變化，會基本維持平衡狀態。
開運飲食：
皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防曬的作用。
健身保健：
隨着音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態。
健康休閒：
為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅遊。
天秤座
健康指數：★★☆☆☆
身體承壓力度不夠，各項繁重的事務會讓你累到虛脱。
開運飲食：
感覺累了時不妨吃些腰果，它會使你恢復體力，幫助你消除疲勞。
健身保健：
潛水能隔開現實的世界，會讓你在水下享受到無窮的樂趣和思想放逐的輕鬆感。
健康休閒：
在看書時睡着會讓你得到最佳的休息狀態，對身心減壓非常有效。
天蠍座
健康指數：★★★★★
本週身體健康狀況很好，心境也十分開闊，能看淡生活中的一些不順。
開運飲食：
芒果、木瓜、獼猴桃能為你開運，有補充維生素、防貧血的功效。
健身保健：
常做腿部伸展、蹲舉等運動，會讓你的身材更加健美。
健康休閒：
忙裏偷閒去公園觀賞美景，能讓你視野開闊、消除疲勞。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
飲食不規律會引起腸胃疼痛，若不想經歷痛苦就應注意按時吃飯，均衡營養。
開運飲食：
以平性食物為主，選擇一些細軟易於消化的食物，會減少胃部毛病。
健身保健：
動感單車會充分激活你的運動細胞，不但能達到減脂目的，還會增強心肺功能。
健康休閒：
狹小的空間會使你煩悶，多去視野廣闊的地方散散步，能使身心得到舒展。
摩羯座
健康指數：★★★☆☆
本週你的整體情況還算不錯，只是要加強視力的保護，防止用眼過度。
開運飲食：
多吃胡蘿蔔對你的視力會有幫助。胡蘿蔔有保健眼睛、潤澤皮膚、解毒、改善貧血的作用。
健身保健：
當眼鏡感覺疲勞酸脹時，可適當的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最簡單的方法。
健康休閒：
本週可利用假日去感受摩托艇帶來的刺激，你將能在浪花中享受奇趣。
水瓶座
健康指數：★☆☆☆☆
情緒波動較大，身體欠佳。很容易出現頭痛頭暈等症狀，應注意休息。
開運飲食：
薑汁雞塊是你本週的開運食品。還可防感冒、調理腸胃、祛痰、治頭痛等。
健身保健：
高温瑜伽是你本週的健身保健運動，能達到很好的緩解失眠、偏頭痛功效。
健康休閒：
工作間隙伸伸懶腰，可以緩解壓力。休息日到廣場放放風箏，能愉悦身心。
雙魚座
健康指數：★★★★☆
本週沒有病痛來打擾，讓你做什麼事情都感覺特別順心，健身也能起到良好的效果。
開運飲食：
本週多吃黃瓜對你會很有幫助，黃瓜有解毒消腫，清熱利水的功效。
健身保健：
本週室內健身的方式最適合你，像用跳舞毯健身就可以在家中進行，還頗具娛樂性。
健康休閒：
假日可和朋友結伴去附近的景點旅行，可增強與同伴的合作及友情。
