雖説五月氣温一直在升高，但是本週因為“小滿”節氣的存在，免不了會來一場降温的“小滿寒”。温差較大，張盛舒提醒您，要適時添減衣物，預防感冒哦！那麼，這周十二星座的星座運勢又會遭遇什麼變化呢？就讓我們一起來看看吧！
白羊座
健康指數：★☆☆☆☆
健康狀況不佳，對自己的身體有些大意，稍微感覺到冷就要加衣，方可保證健康。
開運飲食：
平日多喝温水，對你的身體最有幫助，不但增加身體所需水分，還能温暖身體。
健身保健：
每天早上到公園裏跑跑步，可增強身體抵抗力，使體魄更強健。
健康休閒：
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影，讓全家享受休閒歡樂。
金牛座
健康指數：★★★☆☆
健康狀況一般，不會有大病狀來襲，不過要注意保持皮膚清潔，及時補水。
開運飲食：
本週要多吃的就是補水食物，如梨、大豆、蓮藕等，這對肌膚和身體都非常有益。
健身保健：
晚上邀朋友打羽毛球或網球，不但會舒緩白天的壓力，還能提高睡眠質量。
健康休閒：
有着平穩的情緒，最適合的就是去圖書館看看書，會讓你覺得充實許多。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
身體無恙，睡眠質量比較高。工作學習之餘，適當的安排休閒活動，可調理生息。
開運飲食：
肝火有點旺，每日可適量的吃一些西瓜，有消煩止渴、清熱解暑的良效。
健身保健：
本週選擇射擊類的健身方式，可以培養你的心理素質和集中力。
健康休閒：
下棋是一項修身養性，延年益壽的娛樂休閒方式，本週對你的身心健康很有益助。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
本週你的心情舒暢，身體也非常健康，不過要注意一下防曬，小心皮膚被紫外線灼傷。
開運飲食：
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保養皮膚功效，是你本週的開運食品。
健身保健：
去跳跳芭蕾，讓你在鍛鍊的同時綻放美麗心情。
健康休閒：
晚飯後去公園裏散步，不僅能促進消化，還能觀賞美景。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
在情緒上，本週你偏向於安靜，使得健康也保持在穩定的狀態下。
開運飲食：
椰子是你本週的最佳飲品，椰汁清涼甘甜，椰肉芳香滑脆，營養價值也相當的高。
健身保健：
太極拳是一項剛柔並濟，較為祥和的運動，有舒經活絡、調和氣血的作用，很適合你。
健康休閒：
工作或學習空閒的時間，可投射一下飛鏢，緩解下壓力，增強集中力。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
稍微運動一下就會感到全身痠痛，所以平日要適當的活動筋骨才行。
開運飲食：
運動後吃一根香蕉可補充能量，還能防止肌肉抽筋。
健身保健：
清晨打打太極拳，可舒經活絡、調和氣血、強經壯骨，讓你整天都精力充沛。
健康休閒：
閒暇時帶上相機，到公園或者田園裏拍下動人的美景，存儲美好的記憶。
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天秤座
健康指數：★★★☆☆
身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食：
可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內脂肪量，對皮膚也有好處。
健身保健：
去運動場打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對瘦身也很有效果。
健康休閒：
找幾個人一起玩橋牌，動動腦筋，增強思維邏輯性，豐富業餘生活。
天蠍座
健康指數：★★★★☆
旺盛的運勢，以及樂觀的心態，讓你身心健康。胃口不錯，適合進補。
開運飲食：
紅棗花生燒兔肉是你本週的開運食品。此食品有補氣血、調脾養腎的功效。
健身保健：
練習爬梯器或是多爬樓梯，既能達到健身放鬆的效果，又能消除多餘脂肪。
健康休閒：
到户外空曠的運動場所練習壁球可為你帶來好運，還能在娛樂中健身。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
你口福不淺，但吃東西比較沒節制，小心吃得太多會出現消化不良，甚至會發胖。
開運飲食：
少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纖維素食品，對本週你的健康更有助益。
健身保健：
工作量相對較多，但也要儘量抽出一些時間扭動身體，伸展手臂，緩解身體負擔。
健康休閒：
本週有空可到河邊餵魚，能起到休閒養生的作用，同時也能感受生命的美好，大自然的和諧。
摩羯座
健康指數：★★★★★
本週你的身體特別健康，吃什麼都感覺特別香，就連睡眠質量也有所提升。
開運飲食：
本週腸胃的吸收能力很好，無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。
健身保健：
本週太極拳是你的開運健身方式，每天打打太極拳，既鍛鍊了身體還能調理心氣。
健康休閒：
寫生是一項很能休養生息的休閒方式，就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。
水瓶座
健康指數：★★★☆☆
運勢平淡，身體狀態沒有較大變化，會基本維持平衡狀態。
開運飲食：
皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防曬的作用。
健身保健：
隨着音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態。
健康休閒：
為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅遊。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本週運勢低迷，想要有良好的精神狀況，還需保證睡眠質量，適量做些運動。
開運飲食：
睡前喝一杯温牛奶能夠有助睡眠。
健身保健：
勞累時不妨做做廣播操，能使疲勞的腦細胞得到休息，有助健康。
健康休閒：
午後與戀人去公園賞花，感受温馨的浪漫。
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