在這周已經是過中國的傳統節日春節了，也是很多人休息、旅遊的時候，吃喝那些總是難免的，歡歡喜喜過大年，氣氛要熱鬧，而身體也要扛得住吵鬧、熬夜、吃喝，才能真正的歡樂起來。這周你會過個舒舒服服的歡樂年嗎？
下面就隨張盛舒一起去看看這周十二星座的健康如何吧！
白羊座
健康指數：★★★☆☆
身體狀況不會出現什麼異常，不過應注意在活動中保護好你的關節。
開運飲食：
核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨，對保護關節、骨組織很有幫助。
健身保健：
練練槓鈴操，會讓你快速塑型，並提升你的骨質密度，讓你更結實。
健康休閒：
找些人去公園踢毽子，既能娛樂心情，還有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
本週你健康狀況較差，身體抵抗力偏弱，若常處於高温下，容易體虛頭痛。
開運飲食：
本週身子較為虛弱，可多喝當歸紅棗湯，有補氣補血的功效。
健身保健：
本週不適宜做劇烈運動，應該嘗試些安靜一點的運動，例如：打桌球。
健康休閒：
閒暇之時可以看看藝術展，既可以開闊思維，又可以培養情操。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
對於個人健康有些掉以輕心，患病者需要堅持配合治療，以免舊的傷痛復發。
開運飲食：
用腦過度時不妨吃幾顆夏威夷果，可起到改善腦部營養的作用，對你的大腦很有益處。
健身保健：
本週在家裏可用健身球進行鍛鍊，可提高柔韌性、平衡性以及心肺功能。
健康休閒：
空閒時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
心情舒暢，身體健康。但別總窩在室內吹空調，多散散步對身體有益。
開運飲食：
本週冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運，還能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本週的保健運動，刺激按摩足部，達到健身功效。
健康休閒：
休息日和小朋友一起到公園喂喂鴿子、劃劃船，會獲得快樂心情。
獅子座
健康指數：★☆☆☆☆
免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
開運飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保健：
打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閒：
和朋友去湖上進行划船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛鍊身體。
處女座
健康指數：★★★★☆
身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。
開運飲食：
多吃豆腐會為你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。
健身保健：
閒暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。
健康休閒：
情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。
天秤座
健康指數：★★★☆☆
身體健康狀況良好，只要注意勞逸結合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本週的開運食品。魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
本週練習健美操能開運。既能保持體形，又能在跳操中釋放壓力。
健康休閒：
玩蹺蹺板、蹦牀會給你帶來好運。在玩樂中回憶過去，享受快樂。
天蠍座
健康指數：★☆☆☆☆
本週貧血比較嚴重，容易常常感到疲倦，甚至頭暈眼花，四肢無力。
開運飲食：
多吃桂圓，荔枝這些能補血安神的食物，會減輕你的貧血症狀。
健身保健：
本週不宜做激烈的運動，早上練練太極拳，有利於強筋壯骨、調和氣血。
健康休閒：
閒暇之時，一個人去湖畔餵魚。感受生命的美好，大自然的和諧。
射手座
健康指數：★★★★☆
本週身體狀況良好，只是炎熱的天氣總是讓你覺得有些煩躁，應該控制好自己的情緒。
開運飲食：
多吃桃子、梨等水果，能夠清熱潤肺，讓你心境平和。
健身保健：
有空的話不妨去練練空手道，不僅能塑體，還能防身。
健康休閒：
忙裏偷閒約上幾個朋友一起去逛街購物，讓身心獲得滿足。
摩羯座
健康指數：★★☆☆☆
精神狀況不太好，由於應酬比較多，應注意對煙酒的節制。
開運飲食：
多吃魚蝦可提神健腦，並能補充環境閉塞所損失的養分。
健身保健：
去打下籃球，體會運動帶來的快感，會讓你忘記生活的不快。
健康休閒：
去湖邊的樹下垂釣，不僅修身養性，還會收穫釣到魚後的那份喜悦。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
本週你逞強好勝的一面突顯，這樣很容易讓自己的身心也變得疲憊。
開運飲食：
本週在飲食上要注意能量的加強，藍莓含大量的抗氧化物質，有增強抵抗力的功效。
健身保健：
本週你需要加強腿部的鍛鍊，健步器能增強腿部肌羣的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
較安靜悠閒的休閒方式比較適合本週的你，如去看電影、看畫展都是不錯的選擇。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本週你的應變能力較差，突發的事情很容易打亂你正常的作息，甚至影響你的情緒與健康。
開運飲食：
本週你可多吃些茄子，它有補血、散瘀、促進血液循環的作用，對你的身體也很有幫助。
健身保健：
看電影是最為老式卻也最為經典的休閒方式，特別是同戀人一起看電影還能增進感情。
健康休閒：
假期可以到海邊休閒度假，漫步海灘或者深海潛水，都是不錯的休閒解壓方法。
