我國民間有“落葉知秋”的成語，意思是説到了立秋，梧桐葉落，就標誌着進入了秋季，同時還有“立秋之日涼風至”，立秋後暑去涼來的説法。可是在實際生活中卻不一定是如此，人們往往發現立秋不等於入秋，立秋後天氣在一段時間內還是相當炎熱，這個現象被稱為“秋老虎”，那麼就讓老黃曆為你進一步介紹。
每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時為立秋。立秋一般預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。但實際上，太陽高度角轉變是一個過程，氣温不會瞬間降下來。同時，各地緯度、海拔不一樣，不可能在立秋這天同時“涼風至”。因此，對於我國大部分地區，立秋不意味着入秋。
按照氣象學上的規定，連續5天日平均氣温低於22℃為入秋。按此標準，我國立秋時節前後能入秋的，除了青藏高原等高海拔無夏地區，主要在內蒙古東北部、黑龍江等地區，如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈爾濱在8月11日。其他大部分地區，尤其是我國南方，很難感受到“涼風”。
此時，氣温高低主要還需看天氣系統的影響。如果冷空氣偏弱，副熱帶高壓偏強偏西，伸向我國內陸，並長時間滯留，就可能帶來高温天氣，使得立秋後依然很熱，俗稱“秋老虎”。
根據國家氣候中心的統計，每年8月9日至15日，在我國黃河以南地區，出現高温天氣的概率還是比較大的，其中重慶、江西等地的高温概率甚至超過50％。這也不難理解，為何三伏中的末伏往往在立秋之後。
