每一年的天氣變化都是琢磨不定的，但是有一些節氣方面的到來也是非常重要的一個存在。那麼秋老虎有什麼樣的説法呢？而且在我們的生活之中有24個秋老虎，這24個秋老虎應該通過什麼樣的方法去計算和了解到，它所持續的時間呢？
24個秋老虎怎麼計算的
在我國的民間的農民根據歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的説法，廣為流傳，這意思是説，每年的立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋之後的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎；如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”。在順秋的情況下秋老虎就不會那麼久會很快的就過去了。
秋老虎時節如何養生
1、在立秋節氣也就是秋老虎時節貼秋膘是不少地方的做法。秋季適當進補可以恢復和調節人體各臟器機能，但是立秋前後氣温仍然很高，貼秋膘也要注意不要吃熱性的食物，例如狗肉，以免上火。鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物有潤燥的功效。
2、秋老虎養生還需注意“空調病”。立秋後早晚氣温較低，開空調的時間不宜過長，尤其是夜晚睡覺，稍微不注意就會出現腹瀉、嘔吐、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。長期處於空調環境的人，可以適當的喝點薑茶，祛除身體的寒氣，辦公室裏常備一件外套。
3、積極調整個人情緒。由夏入秋，人的精神情緒也會產生變化，容易生悶氣，導致陰陽失衡，還會影響自己的身體健康，導致失眠。
秋老虎時節的古詩
《汾上驚秋》
唐代：蘇頲
北風吹白雲，萬里渡河汾。
心緒逢搖落，秋聲不可聞。
《殘葉》
宋代：李覯
一樹摧殘幾片存，欄邊為汝最傷神。
休翻雨滴寒鳴夜，曾抱花枝暖過春。
