雖然入了秋，但天氣不可能一下子轉涼，因為據説立秋之後還有一伏，秋夏連熱是人們最害怕的階段了，不過每年都要經歷的，因此成了大家重點關注的話題，每當該時令快來來臨之際，商家也會趁着消暑降温的機會做活動來吸引顧客。
24個秋老虎從什麼時候開始
一般在立秋之後就出現了，但由於我國地理環境差異較大，南北方來的日期並不一致。8至9月份，北方在立秋節氣之後，處暑節氣之前，控制的時間較短，7至15天左右。而南方一般在處暑節氣之後才有秋老虎現象，範圍在半個月至二個月不等，有時秋老虎來了去，去了又回頭，所以一般到9月中旬結束。“立了秋，還有二十四個秋老虎”的説法就是這麼來的。
有什麼來歷
其實跟后羿射日的傳説有關。相傳在上古時期，有次天上突然出現了10個太陽，人們酷熱難忍，所有的莊稼都被曬乾了根本沒有收成，這時有個叫做后羿的年輕人出現了，他力大無窮，用弓箭把九個太陽都射下來，形成了大火球，熊熊燃燒了很多天才熄滅，人間終於恢復了平靜。人們用這樣的比喻，來形容夏季結束後，高温天氣還會持續一段時間的場景，説明對於極端天氣都會感到不適。
適宜什麼活動
短途旅行：此時屬於初秋時節，可以趁着週末或節假日到郊外欣賞大自然風景，叫上好友一起，看看周圍不同的秋色。
喝湯消暑：秋老虎時建議喝些綠豆湯或酸梅湯等，都有助於降温解渴，及時補充水分。
貼秋膘：經過一個盛夏，對於人體的消耗也是不小的，應適時進補，但不能吃太油膩的東西，富含蛋白質的魚肉和鴨肉都是可以的。北方的人們會包餃子吃，能夠增加食慾。也有一些地方吃捲餅，加上應季蔬菜，十分營養健康。
