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處女女:找一項適合自己的運動
處女女的人也還算是能夠持之以恆的了,為了秋冬不長膘,她們給出最好的方法就是找一項適合自己的運動。比如説有的人喜歡跑步,有的人覺得跳繩不錯,省時又省力的,或者有的人喜歡跳舞,總之,不同的人有自己不同的方式,但這些也都是想通的,那就是身體必須得動起來。脂肪只有燃燒了,才能夠被減下去,所以一定不要太過於保護自己,適當的運動還是有利於身體健康的。
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