在每年一度祭灶節到來的時候，人們去進行哪一些內容才是最適合的呢？又或者説哪一些風俗文化活動是比較普遍的呢？因為這對於不同地方的人們來講，是有着非常重要的意義存在的。同時也需要了解到，在祭灶節到來的時候，適合做什麼事情。
祭灶節的具體內容
1、祭灶的方式
我國的人家裏都貼有灶神畫像，有些人家還有灶王奶奶畫像陪伴，經一年煙燻，畫像已經舊了。這時把畫像揭下，用稻草扎一個草馬，並用一塊粘稠的糖瓜或糖糕粘在嘴上，然後和草馬一起燒掉。次年再貼一張新畫像。在貼新畫像前這幾天，沒有灶神監督，可以暴食等放縱一下。
2、掃塵
既然是過年，就是辭舊迎新，因為祭灶節過後不久就是除夕，所以家裏自然也得打掃乾淨，俗稱掃塵。將家裏裏裏外外都收拾乾淨，還要貼春聯、年化，掛燈籠等習俗流傳。
祭灶節要做什麼事
1、祭灶
在農曆的臘月二十三，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。因此送灶時，人們在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草；其中，後三樣是為灶王昇天的坐騎備料。祭灶時，還要把關東糖用火融化，塗在灶王爺的嘴上。
2、飲食
祭灶節，民間講究吃餃子。人們喜歡將炒玉米用麥芽糖粘結起來，冰凍成大塊，吃起來酥脆香甜。祭灶這天除吃灶糖之外，火燒也是很有特色的節令食品。每到臘月二十三祭灶這天，燒餅攤點的生意都非常的好。
祭灶節如何養生
1、眼睛疲勞時
祭灶節的時候春節就快到了，越來越多的人過上了經常熬夜的生活，這樣第二天睛便容易感到疲勞，這時候可在午餐時點一份鰻魚，因為鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有同樣的功效哦~
2、脾氣不好時
鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣。同時，蘿蔔順氣健胃，對氣鬱上火以及生痰者有着清熱消痰的作用，最好生吃，也可以做蘿蔔湯。不要忘了，啤酒也能順氣開胃，改變惱怒情緒。當然，年節期間也要注意飲酒量，一定不要因為喝酒上海了自己身體。
