甘蔗在南方是很經常見的，而且很多人都很喜歡吃，也包括孕婦在內，畢竟甜，而且蔗糖也是很不錯。但是甘蔗吃多卻很容易上火，孕婦可以吃嗎？讓我們一起到孕婦飲食瞭解看看孕婦是否可以吃甘蔗？！
甘蔗含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。那麼孕婦吃甘蔗好不好？下面我們就一起來了解下。現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人羣均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病哦！
孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多，使血液變成酸性，也容易導致胎兒發生畸形。
即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後引發糖尿病。所以，孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。通過對以上內容的瞭解，大家對於孕婦可以吃甘蔗嗎是不是已經心中有數了呢。在孕期完全可以食用甘蔗，但注意甘蔗的質量。
甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。因時擇食是指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二要隨着季節的變化，在飲食上有所差異。
中醫學認為，人與天地相應，與日月相參，自然界氣候的變化，時時影響着人體的生理、病理，孕婦更容易受影響。因此，隨着胎兒在孕婦體內的生長髮育，其營養需求不同，故孕婦的飲食不應千篇一律，應根據胎兒和胎盤的成長，適應其生理性、代謝性需要，採取適宜的飲食。
孕婦可以吃甘蔗嗎－－根據季節選擇飲食：春天，萬物復甦，人體之陽氣亦隨之升發，此時應養陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食品，如葱、荽、豉等。在飲食品種上，也應由冬季的膏樑厚味轉變為清温平淡。孕婦一定要多吃些蔬菜。
中醫還主張：當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣，飲酒不可過多，米麪團餅不可多食，致傷脾胃，難以消化。夏季酷熱多雨，暑濕之氣易乘虛而入，人們的食慾降低，消化力也減弱，因此，在膳食調配上，宜少食辛甘燥烈食品，以免過分傷陰，多食甘酸清潤之品，如綠豆、西瓜（孕婦可以吃西瓜嗎）、烏梅等，但不宜飲冷無度，這對孕婦尤為重要。
秋天，氣温涼爽、乾燥，人們的食慾逐漸提高，再加上各種瓜果大量上市，應特別注意秋瓜壞肚，立秋之後不論是西瓜還是香瓜、菜瓜，都不能任意多吃了，否則會損傷脾胃的陽氣。因氣候乾燥，在飲食的調理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒（孕婦可以吃辣椒嗎）、生葱等。
宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物。冬天，氣候寒冷，雖宜熱食，但燥熱之物不可過食，以免使內伏的陽氣鬱而化熱。飯菜口味可適當濃重一些，有一定的脂類。
因綠葉蔬菜較少，故應注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、油菜、菠菜、綠豆芽等，避免發生維生素A、B2、C的缺乏症。為了防禦風寒，在調味品上可以多用些辛辣食品，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等。此外，燉肉、熬魚、火鍋（孕婦可以吃火鍋嗎）亦可多食一點。冬季切忌粘硬、生冷食物，此類屬陰，易傷脾胃之陽。對於孕婦來説，冬季是伙食進補的最好時機。
【結束語】孕婦在飲食方面確實需要有千萬種的考慮，但是忍個十個月之後，各位孕媽又變成一條“好漢”了。到時候暴飲暴食都不需要節制，想想也是美的很對吧！
