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好吃又營養 - 一歲寶寶食譜
05-15
孩子越小就越脆弱,很多寶媽在孩子剛剛添加輔食的時候手忙腳亂,不知道這輔食孩子能吃嗎?孩子能否消化吸收,經常去問那些有經驗的寶媽孩子輔食要吃什麼?做什麼孩子會更加的有食慾。那麼本期的文化飲食為大家介紹一歲寶寶食譜...
最精緻營養的七個月寶寶營養粥大全
05-14
給寶寶做最美味、最營養的食物,相信這是媽媽們最開心的事情。只要寶寶吃得好,身體健康,那麼再辛苦也是值得的。那麼,媽媽們,你們知道寶寶七個月大的時候吃什麼營養粥最好嗎?接下來,就讓我們一起到寶寶營養粥中看看吧。芝麻核...
6大作用補充營養 - 紅薯葉有什麼功效
10-26
在香港以及全世界有着蔬菜皇后美稱的紅薯葉,剛開始比較的沒落,一度淪為豬伺料,後來才有人發現其價值的所在。它的大部分營養含量比菠菜、芹菜等這種高營養物質高很多,特別是類胡蘿蔔素比普通胡蘿蔔高3倍,比鮮玉米、芋頭等...
小寒吃什麼菜 - 營養均衡
10-12
進入小寒節氣,南方各地多霜雪交侵,常有冰凍,而北方早已是一片冰雪世界,天寒地凍。在這寒冷的三九時節,人們多食用一些温熱而富有營養的肉類來補充熱量和能量,但飲食貴在均衡,吃過大魚大肉也別忘了吃蔬菜,那麼就讓老黃曆為你介...
專為老年人設計的老年人的營養早餐食譜
05-14
早餐是一天的活力來源。不管你處在什麼年齡段,早餐吃的好壞都會對你一整天的精神產生影響。尤其是老年人朋友,在這個年齡段大多數人的脾胃功能逐漸減弱,為了更好地消化食物、吸收營養,早餐更要好好準備。那麼就來看看,專為...
穀雨吃什麼菜最營養
10-13
常言道,“雨生百穀”,穀雨時節正是春種的好時機。作為春季最後一個節氣,穀雨到來的同時,氣温也將回暖,雨水更是日漸豐沛。這時候飲食上要有什麼變化呢?就讓老黃曆為你介紹,穀雨吃什麼菜最營養。1、豆芽春天是萬物復甦、萬物...
營養勝雞蛋 - 鴨蛋的營養價值
10-14
人們在市面上看到的蛋有很多種,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋等等。這麼多的蛋,哪一種營養價值更高一些?對於養生的人來説,鴨蛋是養生的首選,鴨蛋富有大量的鈣元素,能夠防止骨質疏鬆,對骨骼的發育起着很大的作用的,本期的健康飲食文化帶你了...
講究營養要均衡 - 孕婦飲食搭配
08-02
孕婦飲食一直是備受關注的一種,畢竟孕婦吃下的東西,補充的是兩個人的營養,那麼講究營養均衡,就應該搭配好所有的飲食習慣和飲食東西,接下來讓我們一起來看看孕婦飲食。第一、豆類豆製品有着豐富的營養物質,像是膳食纖維、蛋...
哪些比較有營養 - 大雪節氣吃什麼傳統食物最好
11-12
説的冬天,人們第一個能想到的就是冬天會下雪,尤其是和相愛的人走在大雪紛飛的路上,給人一種特別浪漫的感覺,兩個人就像是白頭偕老一樣。在冬季的時候,還有一個節氣和雪也是有關的,那就是大雪這個節氣。那麼,在大雪這個節氣吃...
冬季吃柚子的好處 - 柚子營養豐富
01-05
隨着夏天的過去,秋天也已經到來了,如此乾燥上火的秋天,肌膚身體的補水都是十分重要的。除了需要補水之外上火在這個季節也是非常常見的一種現象,柚子是清燥去熱的好選擇,柚子還有着什麼好處呢?那麼,本期健康飲食文化一起去了...
你的感情需要灌輸什麼營養 - 愛情測試
10-27
任何一個人都渴望能得到一份很完美的愛情,但是越渴望就越着急的想要得到,得到就越着急的想要更好,到最後可能只能得到相反的感情。在你的感情中,可能還有缺失的一部分,那就是你缺少的那一部分“營養素”。現在你的感情需要...
鴿子蛋怎麼吃最營養 - 日常養生
10-25
鴿子蛋一直被視為是席上珍品,鴿子蛋的產量非常低,營養很豐富。鴿子蛋還被稱為“動物人蔘”。對老人、小孩、孕婦等等,都非常好。鴿子蛋有益精氣、補肝腎等諸多功效。那麼鴿子蛋怎麼吃才最營養呢?本期健康飲食文化帶大家了...
膾炙人口的蘇菜清燉雞孚有沒有營養
11-26
蘇菜名品清燉雞孚,是流行於江蘇南京地區的一道傳統名菜,屬於蘇菜中的金陵菜系,歷來深受人們喜愛,就連德高望重的國學大師胡小石先生,也不能抵抗這道菜的魅力,只要宴客,必備此菜,那麼這道膾炙人口的清燉雞孚有沒有營養呢?一起來...
有何營養 - 大蒜有什麼功效
08-24
大蒜是我們日常生活中最常見的食材之一,它既可以當做調味品,也可以作為菜餚來食用。大蒜在世界抗癌植物潛力中穩居榜首,它還強效的殺菌作用。那麼它有什麼功效與營養呢?本期的健康飲食文化,為你解析。大蒜的營養價值大蒜營...
有何營養 - 哪些人不能吃甘蔗
10-31
甘蔗在全球各地都有種植,它含有豐富的糖分、水分,而且還有各種各樣的維生素、蛋白質,十分受人們的喜愛,最常見的就是黑皮的甘蔗。不過不是誰都可以吃甘蔗的,哪些人不適合吃呢?本期的飲食禁忌,為你解析。甘蔗的營養價值現代醫...
痛風可以吃玉米嗎 - 玉米有哪些營養
08-02
玉米,一種常見的農作物,吃起來香甜軟糯,很受人們的歡迎,經常做成玉米麪、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎?痛風患者能否食用玉米,對其健康有沒有損害?本期的健康飲食文化,為你解析。玉米的營養價值玉米的營...
春季小兒養生湯 - 給孩子最好的營養
03-07
養生對人體來説有十分重要的作用,體現在飲食上,養生湯就是最重要的食物之一。由於一年四季氣候不同,每個人的身體狀況也不相同,因此養生也各不相同。下面,養生湯文化要介紹的是關於春季的小兒養生湯,一起去看看吧。春季,由於...
你還在吃嗎 - 營養專家不碰的10種零食
11-07
零食指的是人們在生活當中除了正餐之外的飲食,就如現在很多人在電影院看電影的時候喜歡吃着爆米花。不過雖然零食真的很好吃,但是還是少吃點比較好,那麼本期的健康飲食文化,講講營養專家都不吃的十種零食。1、酥脆型曲奇...
霜降飲食養生的食物_比牛奶更營養
01-07
古人分霜降時節為三候,其中初候為“豺乃祭獸”,意思是豺這類動物到了霜降就開始為過冬儲備食物了,而作為萬物之靈長的人,在霜降時節自然也不會忽略為了健康度過寒冬而做準備,民間一般認為霜降時節宜進補,其實就是人們在為過...
四歲寶寶營養粥 - 當媽的人人手必備
08-01
當你的寶寶長到四歲的時候,很多食物基本都能夠接受,也能夠很好地消化了。做了很多的寶寶營養粥,隨着孩子長大了,你是不是也有點“巧婦難為無米之炊”的感覺,不知道要做什麼給寶寶吃更有營養了?那麼,接下來就跟小編一起看看還...
葷素搭配更營養 - 兩歲寶寶營養粥
08-02
寶寶兩歲的時候,營養食譜應考慮到鍛鍊寶寶口腔牙齦和咬肌的發育,食譜多樣化也是寶寶營養均衡的重要因素。那麼,今天要介紹的營養粥葷素搭配就比較多了。媽媽們趕緊和小編一起到寶寶營養粥中看看吧。準備給寶寶吃更營養的...
強身健體有營養 - 七款補冬藥膳
09-08
我國民間傳統,有冬至後進補的説法,人們稱為“補冬”,冬季飲食中進行正確而適當的食補,能夠幫助人們增強體質,提高抵抗力,對接下來度過寒冬很有好處。在漫長的養生實踐中,人們總結出七道強身健體有營養的補冬藥膳,現在就一起來...
茄子可以補充什麼營養
12-04
茄子是我們日常生活中十分常見的一道美食,很多人都十分喜愛吃,而且營養價值也十分的高。在小飯店中,茄子煲一直是十分熱門的一道美食。那麼茄子可以補充什麼營養呢?本期的健康飲食文化,為你解析。茄子的營養價值得益於它豐...
最好的營養也寶寶 - 清燉鯽魚湯
09-08
清燉的魚湯,無非就是最好的原料。把魚身上的營養全都燉出來了,孕婦一喝。就連小孩也同樣在進補,本期孕婦飲食,讓我們一起來了解了解清燉鯽魚湯的做法有哪幾種,選擇適合你的口味。清燉鯽魚湯需要的原料有鯽魚500克,大白菜250...
世界五大健康水果 - 美味有營養
07-31
在日常生活中,水果是人們喜愛的一種食物,經常食用水果對人的身體健康有很大的好處。那你知道世界五大健康水果是什麼嗎?它們又有什麼營養價值?那麼本期的健康飲食文化,為你深入解析世界五大健康水果。蘋果蘋果是美容佳品,既...
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