天氣方面的變化對於每一個人來講永遠都是最重要的，因為它對於我們生活會產生這極大的影響。所以説在我們生活的過程之中也要關注到天氣的影響是什麼樣子的。那麼在我們國家之中，秋老虎的天氣為什麼會形成呢？為什麼會有這種變化的存在呢？
秋老虎天氣形成原因
在我國秋老虎指的就是立秋節氣後天氣回暖的現象（8月8日左右）以後短期回熱天氣。秋老虎形成的原因有兩點，1、我國北方被反氣旋控制--高壓控制，出現下沉氣流，近地面温度高，高空温度低，氣流下沉，氣流穩定，不易形成降水。2、控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，冷空氣弱的時候，向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣温回升。在“秋老虎”這樣的天氣裏，人們容易放鬆對寒涼的警惕性。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止沾染疾病，對身體健康造成影響。
秋老虎時節的習俗
秋老虎的時節就在立秋節氣之後開始，在立秋節氣過後就是中元節，也就是鬼門大開，整整一個月鬼怪都可以出來，也就是我們説的有仇報仇，這個月大家都會比較小心，那麼有節日就會有活動呀，中元節會舉行普渡佈施活動，也是大家集體要去祭祖，湃完祖宗就可以暢遊郊野迎秋賞景，秋天天氣非常適合出去玩，很舒服了。不想出去玩，也可以選擇放河燈，古代河燈也叫“荷花燈”，要知道中元節就是紀念先祖先人的，古人就會放一盞河燈，來**，也有人説是為了**水中的落水鬼和其他孤魂野鬼，讓他們安心去投胎，不要留在人世間孤獨了，在秋老虎時節還有着出門迎秋的一個習俗大家都會出門遊玩欣賞美景。
秋老虎如何養生
在秋季可以多喝一些湯，也是發汗去火的飲品，喝些銀耳湯、百合湯都會潤肺生津、滋陰潤燥。秋季不適合喝些大補湯，應該以清淡為主。粥有潤腸清毒的作用，煮一些八寶粥、栗子粥、玫瑰粥都可以益氣安神、促進消化，是老年人秋季養生的最佳選擇。吃水果要分季節，什麼樣的季節吃什麼樣的水果。熟話説：秋燥氣短，吃鴨梨。鴨梨具有潤肺生津的功效，緩解秋燥是水果中的上品，但是也不能多吃，吃多了會傷害胃。秋天吃些蘋果也是不錯的選擇，蘋果是國中之王，可以其到一箇中和作用。
