古詩云：“處暑無三日，新涼值萬金。”對於飽受盛夏炎熱之苦的人們來説，就盼着早日迎來秋天的涼爽，而在夏日末尾有這麼兩個時間點，被視為是由熱轉涼的標誌，其一是三伏天結束的出伏，其二是號稱“暑氣至此而止矣”的處暑。那麼今天的老黃曆就為你介紹，2017處暑是出伏嗎，處暑節氣怎樣養生。
問：2017年的處暑是出伏嗎？
答：2017年的處暑不是出伏。2017年的處暑是2017年08月23日，而2017年的出伏是2017年8月20日，處暑比出伏晚3天。
處暑節氣怎樣養生
處暑期間，氣侯逐漸乾燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。
同時，處暑節氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當的煮些綠豆湯也是不錯的選擇。
處暑時節多吃蔬菜水果，因為多數蔬菜和水果性寒涼，有生津潤燥、清熱通便的功效，且含大量水分，果蔬還富含維生素C、維生素B及無機鹽、纖維素，可以改善燥氣對人體造成的不良影響。
另外，胃弱者在處暑期間要多喝粥，如紅棗糯米粥、百合粥、蓮子粥等。同時還要注意調節生活節奏和生活環境，防止過度疲勞和無節制的夜生活。
