在我國有二十四節氣，而這些節氣都分佈在了不同的季節當中，在秋天的節氣當中就有處暑節氣，那麼2021年8月23日24節氣處暑是什麼意思呢？處暑關於養生注意什麼呢？讓我們與老黃曆一起了解和分析吧！
2021年8月23日24節氣處暑是什麼意思：出暑，炎熱即將離開
處暑即為出暑，是炎熱離開的意思。它屬於二十四節氣中的第十四個節氣，在每年公曆8月23日，處暑表示炎熱的暑天結束，此時的三伏已經接近尾聲，白天熱，早晚比較涼，晝夜温差比較大。此時大部分地區林果和農作物陸續進入成熟期，農民加緊採摘，進行水稻施肥。
處暑關於養生注意的事項
1、穿着提示
不宜急於增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體温在秋時勿高，以利於收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜裏外出要增加衣服，以保護陽氣。
2、睡覺夜寢提示
應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。
3、室內提示
白天只要室温不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣盪滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
4、防病提示
在秋分之前，氣候變數較大，雨前氣温偏熱，雨後氣温偏涼，易引發人的風寒或風熱感冒。發病及時用食物療法恢復平衡。
5、飲食提示
可吃温補食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習慣，可適當吃些辣椒、胡椒之類食物；有飲酒習慣者可適量少喝點酒，其中白酒、黃酒一定要加温；主食以吃精白麪補氣為好；喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆；喜歡吃酸味者，可適量吃些酸味食品，酸味主收斂。
