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6種做菜習慣讓食物營養大打折扣
10-31
不少的專家都說過蔬菜在生的時候營養是最全面的,不過吃生蔬菜都要吃成兔子了一定是不開心的,許多的做菜習慣是會讓營養流失掉的,這些習慣你有嗎?本期跟小編去健康飲食文化看看這些不好的做菜習慣。1、蔬菜先切後洗:洗菜時,...
可以營養健康除溼氣 - 黃梅季吃什麼
05-13
芒種節氣雨量充沛,在我國華南正是一年中降水最多的時節,長江中下游更是進入了梅雨季。在這樣高溫潮溼又悶熱的天氣,人們的身體很容易受到影響,那麼今天小編就爲你介紹,9種黃梅季節能夠祛除人體溼氣的食物,幫你健脾和中、消...
有什麼禁忌 - 桑葚怎麼吃最有營養
12-02
水果皇后桑葚只出世以來就一直佔據水果界的霸主地位,是最天然的綠色食品,直接摘下來就能夠食用了。它的營養價值十分的豐富,口味又很好吃,又不用削皮那麼麻煩,十分健康的一種食物,如上天賞賜的。本期的健康飲食文化,爲你解析...
講究營養要均衡 - 孕婦飲食搭配
08-02
孕婦飲食一直是備受關注的一種,畢竟孕婦吃下的東西,補充的是兩個人的營養,那麼講究營養均衡,就應該搭配好所有的飲食習慣和飲食東西,接下來讓我們一起來看看孕婦飲食。第一、豆類豆製品有着豐富的營養物質,像是膳食纖維、蛋...
好吃又營養 - 一歲寶寶食譜
05-15
孩子越小就越脆弱,很多寶媽在孩子剛剛添加輔食的時候手忙腳亂,不知道這輔食孩子能吃嗎?孩子能否消化吸收,經常去問那些有經驗的寶媽孩子輔食要吃什麼?做什麼孩子會更加的有食慾。那麼本期的文化飲食爲大家介紹一歲寶寶食譜...
立春吃什麼營養又防病
06-21
立春到來後,天氣有所回溫卻依然寒意料峭,養生專家認爲,這一時節的食補應以溫補養肝爲主,飲食宜清淡、甘潤,忌辛辣、酸性食物。那麼就讓老黃曆爲你介紹,立春吃什麼營養又防病。多吃苗和芽,營養好吸收南方在立春的時候,一些蔬菜...
五分鐘就能搞定的簡單易學的營養早餐
05-14
每天的早餐是非常重要的,吃好早餐,才能保證攝入充足的能量和營養素,給新的一天滿滿的活力。不過由於現代生活節奏的加快,很多人早上都沒有太多時間慢慢做早餐,那麼就讓營養早餐食譜爲你支招,教你做簡單易學又健康的早餐,五分...
魯菜的營養都在高湯上
03-05
在古代,山東是我國的文化起源地之一,同時,山東氣候溫和,水產和果蔬的品種繁多,也使得山東發展出了豐富的飲食烹飪文化。那麼,在魯菜文化中,魯菜的營養都在哪裏呢?一起隨小編來看看吧!魯菜主要由濟南和膠東兩大風味流派組成,口味...
有何營養 - 大蒜有什麼功效
08-24
大蒜是我們日常生活中最常見的食材之一,它既可以當做調味品,也可以作爲菜餚來食用。大蒜在世界抗癌植物潛力中穩居榜首,它還強效的殺菌作用。那麼它有什麼功效與營養呢?本期的健康飲食文化,爲你解析。大蒜的營養價值大蒜營...
美味又富有營養 - 母親節給媽媽做什麼菜
02-25
再過幾天,人們將迎來2017年的母親節,節日到來的時候,爲了讓媽媽好好休息,不少人會包辦家裏的大小家務,包括做上一桌好菜。那麼今天的傳統節日就爲你推薦,母親節給媽媽做什麼菜,美味又富有營養。香菇娃娃菜主料:娃娃菜或嫩白菜...
多吃能長壽 - 難吃卻有營養的食物
08-11
中醫經常說,良藥苦口。在生活中,我們都喜歡吃哪些味道鮮美,香濃的美食,對於苦澀,味淡的食物卻是比較的厭惡。不過有些不好吃,但是卻十分有營養的食物。本期的健康飲食文化,爲你解析。1、粗糙的食物有些人偏愛精細的香米和白...
10種世界上最奇葩的水果 - 外形獵奇營養豐富
01-05
一年四季,寒來暑往,各種各樣的水果給人們的日常飲食增添了美妙的滋味和色彩,而在造化神奇的大自然中,還有許多人們平時不甚瞭解的水果存在。那麼今天的飲食文化就爲你介紹,10種世界上最奇葩的水果,外形獵奇但味道和營養都令...
注意營養補充能量 - 夢見稻穀田
07-14
周公解夢:夢見稻穀田是什麼意思:夢見稻穀,象徵繁榮。夢見稻穀,通常象徵着繁榮。夢見稻穀,象徵着繁榮昌盛。夢見稻穗上結滿稻穀,表示暗示在金錢方面很富有。也許你勤勞認真老實的態度會受到雙親的賞識,每月的零用錢將獲得增加...
營養健康的羊蠍子的由來
09-02
冬季到了,人們都會在這個季節採用食補的方法讓自己能夠增強體質來渡過這個冬天。羊蠍子這道菜可是再適合不過了,可別被它的菜名名字給嚇壞了。對飲食文化感興趣的你,讓我們一起來了解這道菜名字的來由吧!羊蠍子就是帶裏脊...
提子連皮吃營養更豐富 - 提子皮可以吃嗎
01-05
說起提子,人們總會和葡萄把兩者聯繫在一起,其實兩者差距還是挺大的。起碼提子皮是可以吃的,而葡萄的是不能吃的。其實提子皮還是挺好吃的。本期的健康飲食文化,講講提子皮的營養。提子皮可以吃嗎人們吃提子時,往往在吃提子...
膾炙人口的蘇菜清燉雞孚有沒有營養
11-26
蘇菜名品清燉雞孚,是流行於江蘇南京地區的一道傳統名菜,屬於蘇菜中的金陵菜系,歷來深受人們喜愛,就連德高望重的國學大師胡小石先生,也不能抵抗這道菜的魅力,只要宴客,必備此菜,那麼這道膾炙人口的清燉雞孚有沒有營養呢?一起來...
穀雨吃什麼菜最營養
10-13
常言道,“雨生百穀”,穀雨時節正是春種的好時機。作爲春季最後一個節氣,穀雨到來的同時,氣溫也將回暖,雨水更是日漸豐沛。這時候飲食上要有什麼變化呢?就讓老黃曆爲你介紹,穀雨吃什麼菜最營養。1、豆芽春天是萬物復甦、萬物...
一週歲寶寶營養粥 - 寶寶的最愛
05-13
對於媽媽來說,寶寶吃什麼是一大難題,特別是在寶寶小的時候,能吃的食物選擇性小,但又想給寶寶吃營養的食物,那麼吃什麼食物纔是最好呢?接下來,先跟小編一起到寶寶營養粥中去看看有哪些是適合一週歲寶寶吃的吧。保證夠營養!1、...
飲食注重營養 - 夢見螞蝗往手裏鑽
06-16
周公解夢:夢見螞蝗往手裏鑽是什麼意思:夢見手,象徵行動,自己的能力與事業。夢見螞蝗咬自己腳底,要多注意自己的健康狀況,多休息。夢見螞蝗,預示着自己最近會有煩心事,雖然很小,不過很麻煩。夢見螞蝗往手裏鑽,對弱小的東西有保護...
有何營養 - 鴨肉怎麼做好吃
12-04
中國的美食有着幾千年的歷史,享譽國際,到哪裏都是讓人津津樂道,其中的鴨肉更是其中的佼佼者,出名的鴨肉美食更是不少,北京烤鴨、啤酒鴨、薑母鴨等等。那麼鴨肉怎麼做好吃呢?本期的健康飲食文化,爲你解析。鴨肉營養鴨肉的營養...
阿膠白鵝湯血色好大半 - 春節喝什麼湯最有營養
01-29
春節我們又稱爲放寒假,因此我們也知道春節時正值冬季,在這麼寒冷乾燥的季節,大家的食慾其實都不算特別的好,這時候就需要一些有營養又暖胃的湯讓我們下飯吃。不過爲了喝什麼湯又得犯愁了,下面是一些湯的具體做法哦,不妨自己...
營養勝雞蛋 - 鴨蛋的營養價值
10-14
人們在市面上看到的蛋有很多種,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋等等。這麼多的蛋,哪一種營養價值更高一些?對於養生的人來說,鴨蛋是養生的首選,鴨蛋富有大量的鈣元素,能夠防止骨質疏鬆,對骨骼的發育起着很大的作用的,本期的健康飲食文化帶你了...
健康又美味 - 營養專家推薦的貼秋膘美食
03-08
立秋時節,人們都要貼秋膘,至於吃些什麼,傳統上都是些甘美豐厚的肉類,認爲這是“以肉貼膘”,能最好地補充營養。而如今人們對健康越來越關注,追求自然健康的飲食,瘦弱體虛的人多吃些肉還行,對於本身已經超重或脂肪過多的人來說...
讓營養錦上添花 - 幾款特色營養粥推薦
05-14
在我們的生活中,一般在早餐會選擇粥來作爲我們一天最初的營養。因爲粥易吸收好消化,對我們的腸胃也好。但是每天都吃白米粥的話,每個人都會吃膩。那麼,跟隨小編一起來飲食文化來學學幾款特色營養粥吧!【小米蛋奶粥】材料:小...
蝦的營養價值 - 美味又營養
10-14
蝦類在海鮮中是很受大家喜愛的,無論是清蒸,水煮,還是爆炒,味道美的沒法說了。它既美味又營養,實在是人間絕品。那麼它有什麼樣的營養價值呢?它的營養價值有多高呢?多吃蝦有什麼好處呢?本期的健康飲食文化就帶你看看美味有營養...
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