讓你吃出小蠻腰 - 水瓶座水果減肥法

水瓶座：香蕉腹部減肥

一向理性淡定、充滿奇思妙想的水瓶座對食物並無太多的要求，吃飯對她們而言不過是為了填飽肚子的一件俗事，不必刻意追求什麼。

便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧！因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便祕、肌膚乾燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果！此外以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。