夏天適當的艾灸可以幫助我們的身體變得更加輕鬆，也可以適當的調理，艾灸是一種比較傳統的養生方式，夏天來調理是最好，因為這個時候人的氣血最充盈，自然效果也能更好。
末伏艾灸養生知識
艾灸是一種比較傳統的中醫治療方式，可以幫助我們調理身體，同時也能夠將身體裏面的濕寒排出來，如果是處在一種炎熱悶熱的環境之中，艾灸能夠幫助我們調理身體的陰陽，中醫講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。"所以艾灸能夠解暑，祛濕，祛寒，降火。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出。
末伏艾灸對身體哪個部位最好
艾灸主要是看不同的穴位，每一個穴位對於身體來説都有不一樣的功效，關元穴是任脈之穴，在人體元陰和元陽的交匯處，三伏天艾灸此部位有調理身體的作用，對於女性月經不調、痛經、白帶等情況有所改善。氣海是補氣的主要穴位之一，在三伏天艾灸此部位能夠起到温陽、益氣等作用，還能促進腸胃蠕動，使氣血順暢，對於消化能力有所增強。血海是人體穴位中屬於足太陰脾經之穴，也是人體脾血的交匯之處，在三伏天按摩此部位，具有祛淤血和生新血的作用，翰狗起到調血、引血的效果。
三伏艾灸最好
三伏天是最適合做艾灸的，這是一種比較傳統的説法，人們通常認為冬病夏治，這種説法源於《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季最熱的'時候，也是人體陽氣最旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，去散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。
