每個人在生活中的情緒變化都是由於外部影響產生的,我們可能會有很多種情緒發泄方式讓自己感到緩解。但是在職場上,就算是有情緒波動,可能也不能隨意發泄,有良好的情緒管理能力是你職場中的一項重要能力。那麼,你的情緒管理如何?做一道職業測試看看。
- 1、好友送了你一件做工很好的黑色風衣,你會選擇什麼樣的配飾來搭配?
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- 圍巾
- 揹包
- 胸針
- 腰帶
- 2、你帶着一羣小孩子去公園玩,有一個小孩子因別人都不跟他玩而大哭起來。你會怎麼做?
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- 置身事外,讓孩子們自己處理
- 想辦法轉移孩子注意力,陪他玩
- 和這個孩子交談,想辦法幫他融於集體
- 輕輕告訴他不要哭了
- 3、一個人出去旅行,你覺得下面哪一樣最不容易引起他人注意?
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- 衣服
- 揹包
- 髮型
- 鞋子
- 4、到一個陌生的新環境,你會選擇怎樣安排你的生活?
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- 隨遇而安,期待新環境帶來新生活
- 除了生活必須項,其他不做安排
- 不確定怎樣安排
- 儘量和之前的生活一樣
- 5、你覺得自己這輩子能達到想要的目標嗎?
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- 當然能
- 只要努力就能達到
- 不確定
- 有難度
- 6、當你專注某件事,周圍有人高談闊論,你會怎麼做?
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- 生氣並大聲制止他們
- 禮貌告訴他們你需要安靜
- 雖然有影響,但選擇忍受
- 特別專注時不太會受影響
- 7、你善於控制自己的面部表情嗎?
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- 非常不擅長
- 有點不擅長
- 比較擅長
- 非常擅長
- 8、工作出現紕漏,你會怎樣反應?
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- 無所謂,下次好好做
- 反省錯誤,總結辦法
- 推卸責任,逃避錯誤
- 精疲力竭,不能安心工作
- 9、工作日你總是從起牀開始就疲憊不堪嗎?
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- 是的
- 沒有
- 偶爾
- 經常
- 10、你總是能夠知道自己爲什麼情緒波動?
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- 是的
- 大部分時間
- 偶爾
- 不是
A、職場情緒管理分數:10分
你的情商比較差,在工作上可能讓人覺得很有能力,但一到人際方面就會顯得很幼稚。內心的想法完全可以從你的臉色上看出來,和喜歡的人一起工作效率特別高,和討厭的人完全沒有辦法共事。正是這種不成熟的表現讓你在職場上走的步履維艱。
你的情商比較差,在工作上可能讓人覺得很有能力,但一到人際方面就會顯得很幼稚。內心的想法完全可以從你的臉色上看出來,和喜歡的人一起工作效率特別高,和討厭的人完全沒有辦法共事。正是這種不成熟的表現讓你在職場上走的步履維艱。
B、職場情緒管理分數:60分
你會根據人情世故注意自己的言行,但並不是會耍心機的人,你強烈的企圖心從來沒有藏着掖着。總的來說你的人緣還算不錯,但當遇到效率和成效低的同事時,你總是難以剋制“教育”他們的想法,因此你常常被人說太過嚴肅,控制慾強。
你會根據人情世故注意自己的言行,但並不是會耍心機的人,你強烈的企圖心從來沒有藏着掖着。總的來說你的人緣還算不錯,但當遇到效率和成效低的同事時,你總是難以剋制“教育”他們的想法,因此你常常被人說太過嚴肅,控制慾強。
C、職場情緒管理分數:90分
在其他人眼中,你是一個圓滑世故的人。這個評價非常正確,你熱情積極,喜歡與人交往,善於利用人際關係解決工作中遇到的問題。在你的笑臉背後到底隱藏着什麼情緒,很難有人能夠察覺到。不過可能因爲太注重交際,你在工作能力上下功夫有些不足,所以有時候會讓人覺得行動力不足。
在其他人眼中,你是一個圓滑世故的人。這個評價非常正確,你熱情積極,喜歡與人交往,善於利用人際關係解決工作中遇到的問題。在你的笑臉背後到底隱藏着什麼情緒,很難有人能夠察覺到。不過可能因爲太注重交際,你在工作能力上下功夫有些不足,所以有時候會讓人覺得行動力不足。
D、職場情緒管理分數:30分
個性溫和、謹慎多慮是你的性格標籤,這樣的性格爲什麼職場情緒管理分數反而偏低?因爲你太過害怕衝突,老是尋求妥協,就算只維持表面的和諧也沒關係。可惜你的內心並沒有這麼和諧,長期忍耐造成的心理負擔很大。學着做一個有主見的人吧,你會發現職場和諧不一定要靠你一味退讓的。
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個性溫和、謹慎多慮是你的性格標籤,這樣的性格爲什麼職場情緒管理分數反而偏低?因爲你太過害怕衝突,老是尋求妥協,就算只維持表面的和諧也沒關係。可惜你的內心並沒有這麼和諧,長期忍耐造成的心理負擔很大。學着做一個有主見的人吧,你會發現職場和諧不一定要靠你一味退讓的。