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夏至艾灸哪些穴位纔有效? - 中醫師講解
05-13
艾灸是溫壯元陽、激發經絡之氣、調動與開發機體潛能、健身防病的傳統方法。季節交替陰陽變化之時,中醫上透過艾灸補充陽氣,扶正祛邪,補益強身,能激活提高免疫系統功能,促進新陳代謝,強內通外,增強處突應激能力。那麼就讓我們...
霜降常按八穴位祛病延年 - 霜降養生經絡
01-07
霜降是秋季的最後一個節氣,此時天氣轉涼,空氣乾燥,人們一不小心就容易感冒發燒,一些秋冬季節的常見病也蠢蠢欲動起來。養生專家介紹,霜降時節人們如果經常揉按身體上八個穴位,能起到祛病延年之效,那麼今天的老黃曆就爲你介紹...
人體十大養生穴位之委中穴
07-29
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之委中穴。委中穴:解腰背痠痛...
小寒艾灸什麼穴位補腎陽
10-12
每年,當太陽位於黃經285°,小寒節氣就準時來到了,在我國,此時正值三九天前後,正是全年最寒冷的隆冬時節,面對如此極寒的天氣,日常養生保健顯得尤爲重要,艾灸就是很好的一種養生辦法。那麼就讓老黃曆爲你介紹,小寒艾灸什麼穴位...
人體十大養生穴位之足三裏穴
07-29
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之足三裏穴。足三裏穴:全能穴...
小寒養生多按摩五個穴位
10-12
我國民間歷來有“冷在三九”的說法,而這三九天一般都落在小寒節氣之內,根據我國長期觀測的氣象資料來看,小寒也確實是一年之中氣溫最低、天氣最冷的時節,在這樣嚴寒的氣候裏,人們在做好防寒保暖的同時也要注意增強體質,提高...
這些穴位有助培補元氣 - 立秋艾灸養生
06-21
立秋到來後暑氣一時尚未完全退去,但晝夜之間溫差已經逐漸加大,正是季節轉換的時候,傳統中醫學認爲,進入秋季的養生應以培補元氣爲重點,那麼就讓老黃曆爲你介紹幾個立秋艾灸養生適用的穴位吧。大椎穴:保健要穴、主宰全身《甲...
春分揉按七穴位保健防病
05-12
春分節氣正是萬物陽氣生髮的時候,此時天氣轉暖,氣溫逐漸攀升,有些尚且不適應冬春轉換的人們,就容易感到身體不適,或者患上季節性疾病。傳統中醫上講,春分時節揉按人體七個穴位,對此間的保健養生很有幫助,那麼就讓二十四節氣爲...
冬至艾灸的好處 - 冬至艾灸哪些穴位
09-17
我國傳統中醫學講究“順時養生”,在不同的季節和節氣有着相應的調養方式,例如冬至時節,就是一年之中艾炙理療的最好時機,那麼今天的二十四節氣就爲你介紹,冬至艾炙以哪些穴位爲主,冬至艾炙有什麼好處。冬至艾灸的好處是什麼...
春分艾灸哪些穴位好
11-06
我國傳統中醫有一種“節氣灸”療法,是在不同節氣中對人體特定穴位進行艾灸,以求防病治病的一種方法。那麼,2018年春分艾灸哪些穴位好呢,就讓老黃曆爲你介紹。中醫的“天人相應”理論認爲,自然界之所以出現季節和時序的變化...
不同穴位有不同效果 - 處暑艾灸掃餘毒
03-09
處暑的到來,代表着炎熱的夏天即將過去,但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去,所以祛溼邪掃餘毒依然很重要,那麼今天的老黃曆就爲你介紹,處暑艾灸常用的一些穴位,處暑艾灸這些穴位,各自能夠起到不同的效果。處暑艾灸中脘,足三裏...
人體十大養生穴位 - 治身養性
07-28
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位。委中穴:解腰背痠痛穴委中穴...
多揉按這三個穴位 - 寒露養生
03-09
寒露時節正是深秋,寒冷的冬天也越來越近,古籍《千金要方》中指出從此要注意“勿令下冷無生意,常欲使氣在下”,這是因爲中醫認爲足部與全身所有的臟腑經絡都有密切關係,寒露過後,對下肢尤其足部的保暖非常重要,此外還可以經常...
人體十大養生穴位之涌泉穴
01-03
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之涌泉穴。涌泉穴:安神健體穴...
人體十大養生穴位之中脘穴
05-12
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之中脘穴。中脘穴:養胃穴中脘...
通經活血補陽氣 - 三九天正確按摩三穴位
10-12
三九天許多怕冷的人能不出門就不出門,可長時間悶在家裏,身體都快要僵硬了,中醫上講三九天還是要適當進行體育鍛煉以增強體質,也可以適當按摩人體特定穴位,以通經活絡、活血化瘀、鼓舞陽氣促進新陳代謝,改善血液循環。那麼就...
三伏天艾灸常用穴位 - 三伏天艾灸灸哪些穴位
10-11
我國傳統中醫學有“冬病夏治”的說法,而每年盛夏時節的三伏天,正是中醫施展艾灸療法進行“冬病夏治”以保健養生的好時節,那麼今天的老黃曆就爲你介紹,三伏天艾灸灸哪些穴位,三伏天艾灸常用穴位有哪些。後天之本,氣足之源—...
立春艾灸哪些穴位祛溼
10-12
“立春一日,百草回芽”,天地萬物從立春開始漸漸復甦,但春季的溼邪之氣此時也漸漸旺盛起來,甚至讓一些人感到全身沉重,睏倦無力,或出現其它不適症狀,這就是受到了溼氣的影響。那麼就讓老黃曆爲你介紹,立春艾灸哪些穴位祛溼。艾...
立夏艾灸什麼穴位纔對 - 節氣巧養生
05-11
立夏,是二十四節氣之一,也是二十四節氣中的第七個節氣。二十四節氣是我國古代的人們把春夏秋冬這四個季節更準確的劃分爲了二十四節氣。立夏養生尤爲重要,除了食療,就是艾灸。那麼艾灸什麼穴位呢?下面就隨小編一起來看看吧...
八髎對女人的作用 - 八髎穴位位置圖和作用
02-03
八髎穴,有八個點,左邊四個右邊四個,分爲上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,正好是在我們腰骶的部位,其擅長調節全身的水液,疏通氣血,經常按摩搓揉此處,可以補充元氣,滋養腎精。本期的經絡養生帶你去了解八髎穴位位置圖和作用,八髎...
霜降養生可嘗試按摩人體三穴位
08-12
霜降節氣到來,天氣越來越冷,着涼感冒、發燒、過敏等季節常見病也容易找來,爲了預防疾病纏身,人們在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好準備。而今天小編要爲你介紹的就是霜降養生可以嘗試的一種方法——按摩人體三穴...
立春艾灸哪些穴位合適
10-31
我國傳統中醫認爲“春應肝”,說四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中,肝也屬木,因此春氣通肝,兼之春天裏人體新陳代謝旺盛,而這離不開肝的作用,所以,春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆爲你介紹,立春艾灸哪些穴位合適。艾灸太沖穴...
春季養肝穴位 - 春分養肝按摩哪些穴位
10-12
古人認爲春季與肝相應,春分時節正值仲春,正是人們養肝護肝的好時候,而除了適當吃一些利肝的食物之外,中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位,那麼就讓老黃曆爲你介紹,春分養肝按摩哪些穴位。行間穴行間穴,在...
大雪艾灸七個穴位正當時
06-22
一年一度的大雪節氣即將到來,健康專家介紹,從傳統中醫的角度出發,人們將進入一個最適合保健養生的時節,此時常見的中醫療法之一是艾灸,如能正確操作,則有助於防寒暖身、扶陽固本。那麼就讓老黃曆爲你介紹,大雪艾灸正當時的七...
大寒艾灸的常用穴位
03-07
大寒時節天氣寒冷,這時候人們除了及時添加衣物保暖以外,還可以透過中醫艾灸來調整氣血經絡,以求達到活血助陽、禦寒暖身的效果。那麼就讓老黃曆爲你整理,大寒艾灸的常用穴位。大椎多用於熱證,實熱證的瀉熱,可以點刺放血、梅...
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