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立春吃什麼東西比較滋補養生
05-14
俗話說的好,藥補不如食補。每一個人一日三餐吃進肚子裏的東西都非常的重要,它不僅僅能夠給人提供能量,選擇適當的食物的話,還能夠起到保養身體的功效。你知道立春應該吃什麼東西比較滋補養生嗎?下面一起去老黃曆那裏看看吧...
具有滋補養生的效果 - 秋天吃什麼魚好
05-13
秋天是比較乾燥的季節,也是一個進補的好時間,人們大多會選擇在秋天的時候養生,那麼秋天吃什麼魚好,具有滋補養生的效果呢?接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧!秋天吃什麼魚好鰱魚——溫中益氣鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋...
推薦5種養生湯 - 冬季女人吃什麼滋補
05-13
在寒冷的冬天,體質比較差的女生十分容易手腳冰冷而導致感冒生病。那麼對於寒冷的天氣女性們要怎麼滋補身體,讓自己的冬天有個健康的身體呢?本期的女性養生,爲你解析。1、銀耳紅棗湯銀耳在醫學界又稱爲窮人的燕窩,燕窩的營...
滋補禦寒 - 冬至爲什麼要吃雞
12-08
冬至時節是我國民間進補的好時候,在衆多營養豐富的食材中,雞湯算是最受人們歡迎的,寒風瑟瑟的天氣裏來一碗,真是暖身又暖心。那麼就讓老黃曆爲你介紹,冬至爲什麼要吃雞。冬至爲什麼要吃雞冬至是一年中北半球白天最短黑夜最...
穀雨美食吃五穀雜糧滋補內臟
09-25
我國古籍《黃帝內經》中說:“五穀爲養,五果爲助。”可見五穀雜糧不論何時,在人們的日常飲食結構中都具有相當重要的作用,尤其在穀雨時節,人體的脾臟功能轉向旺盛,脾胃腐熟水谷的功能增強,人的消化吸收能力增強,胃口也會變好,這...
立秋飲食 吃什麼比較好 滋補養生
10-14
立秋是秋天的開始,秋天人們對飲食上有着很多要求,在立秋如何選擇正確的食物呢?那麼接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看立秋飲食吃什麼比較好,滋補養生吧!立秋飲食吃什麼比較好蘋果中醫認爲,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開...
養顏滋補面面俱到 - 吃羊肉的好處
10-25
俗話說:“要想長壽,多吃羊肉”。羊肉是人們主要的食用肉類,羊肉含有豐富的營養,是冬季的最佳補品。尤其是在冬天,吃火鍋,涮羊肉,簡直是一大美味啊。冬季吃羊肉不僅可以滋補還可以禦寒。本期健康飲食文化中,小編爲大家介紹吃羊...
美容滋補全都行! - 枸杞子的作用與功效
01-04
枸杞是我們生活中常常接觸到的藥材,全方面的滋補更是它受歡迎的原因。許多人知道多吃枸杞子對身體各方面都很滋補,其實枸杞子的作用與功效到底有那些呢?那麼,本期健康飲食文化一起來了解吧!免疫調節枸杞子富含枸杞多糖,枸杞...
滋補潤肺 - 花生湯的功效:甘甜爽口
05-15
堅果一直是作爲零食的存在,每當過年的時候三隻松鼠等等品牌就開始狂賣不止。堅果的營養也是人盡皆知的,核桃對於人腦的營養也是十分豐富。你是否知道在我們生活中常見的花生也是堅果的一種呢?那麼,本期一起了解廈門小吃花...
菌中之王最滋補 - 秋分節氣養生吃松茸
10-28
看過紀錄片《舌尖上的中國》的朋友,一定記得當中提到不少四季美食,其中那道鮮美欲滴的油煎松茸,讓許多人第一次認識了這素有“菌中之王”美譽的人間珍味。秋分過後,正是品嚐松茸的好時機,今天的老黃曆就爲你介紹,秋分養生怎...
推薦9種食物 - 脾臟虛吃什麼食物來滋補
09-24
脾臟是我們人身體當中最大的免疫器官,特別是在冬天的時候,脾臟虛弱,抵抗力差就十分容易得感冒。那麼吃什麼能夠有效的滋補脾臟呢?本期的食療養生,爲你解析。1、藕:可以分爲生吃和熟吃,生藕和熟藕具有不同的藥理價值。生藕性...
夏至吃狗肉是滋補防病還是積熱上火
09-21
“夏至狗,無處走”,這是我國嶺南地區的一句俚語,體現的是當地夏至吃狗肉的習俗之盛;而還有一句叫“狗肉滾三滾,神仙企吾(不)隱”,指的是狗肉的香味,香濃誘人,連神仙也吸引過來。那麼在夏至吃狗肉到底是滋補防病還是積熱上火呢,有...
三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜
10-12
霜降到來後寒氣漸盛,早晚溫差加大,人們保健養生的重點在於防寒保暖,滋陰潤燥,健脾養胃,尤其是孩子們的日常飲食,更要注意這些要點。那麼今天的老黃曆就爲你推薦三道適合寶寶滋補的霜降節氣食譜,寶爸寶媽們趕緊學起來。七個月...
立冬養生的原因 飲食養生 滋補原則
12-29
立冬就是開始要進入冬季的時候,而在冬天許多人會注重養生,那麼大家瞭解過爲什麼要在立冬開始注重養生?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看立冬養生的原因是什麼,如何在立冬養生吧!立冬養生的原因立冬,是冬月的首個節氣,一般...
可以滋補身體 - 大寒可以吃參可以和雞湯一起喝麼
12-20
大寒時節到代表着新的一年要到來了,接近年關到時候氣候變得越來越冷,寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體,但是用人蔘來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎?其實是適合的,因爲人蔘之列的補藥其實是生活裏面常見的滋...
食阿膠滋補養生 - 秋分飲食養生
11-08
秋分是一年中的第十六個節氣,秋分過後,我國大部分地區天氣涼爽,氣溫下降,中醫上講此時人們出現的秋燥症狀皆屬“涼燥”,可能引起感冒、咳嗽等症狀。傳統養生家介紹,秋分時節如果進行飲食養生,阿膠是非常合適的進補食材,那麼就...
無鹽也更鮮美! - 最滋補的白露藥膳
05-14
白露時節到來,書中說:“八月節,陰氣漸重,露凝而白也。”在這樣一個氣溫雖然不是很低,但是夜間降溫較快的季節,在調養身體方面,我們應該比平時更多花一些心思纔是。下面推薦幾款滋補的白露藥膳,一起來看看吧!還想要了解》》解惑...
滋補禦寒是關鍵 - 三九天吃什麼好
05-11
三九天是一年之中天氣最冷的時段,此時陽氣虛弱,中醫認爲“冬不藏精,春必病溫”,所以適時進補是非常重要的,根據專業營養師建議,三九天的食補養生以滋補禦寒爲關鍵,現在就來具體瞭解。你可能喜歡》》三九天炙是什麼冬季禦寒滋...
蘿蔔湯賽人蔘 - 立冬煲什麼湯最滋補
10-11
立冬,也是我們“補冬”的時候,我們在這一天吃有利於身體的食物,來保證自己能夠暖暖地度過這個寒冷的冬天。這時候,喝一口暖暖的湯簡直是最美妙的,你知道立冬煲什麼湯喝最好嗎?下面,讓我們一起去看看吧。可能也感興趣》》立冬...
滋補清熱最適宜 - 小暑養生吃鴨肉
03-08
小暑時節天氣逐漸炎熱,陽光日漸強烈,暑氣不斷上升,很快人們就將迎來一年中最熱的時期,很容易因爲暑邪的侵襲而感到身體不適,心煩乏力。中醫指出,小暑節氣的飲食養生,以清補爲主,清熱祛暑最爲重要,而一個上佳的食補選擇就是鴨肉...
滋補身體有奇效 - 白露吃龍眼好處多
10-14
白露是一年中的第十五個節氣,此時天氣迅速轉涼,秋意越來越濃。民間此時常吃番薯、喝清茶、米酒等來幫助進補養生,而龍眼也是人們經常吃的,據說對身體很有好處。那麼就來看看,白露吃龍眼有何奇效。你可能喜歡》》關於白露節...
適當運動滋補 - 大寒期間養生注意事項
12-20
冬天到來又是到養生的好時候了,冬天養生是最適合的了,因爲冬天身體需要更多的營養和能量,而且寒冬時候身體是要面臨很多的麻煩和問題的,很容易受寒感冒,所以寒冬時節很需要注意營養和養生方面的手段方式。大寒養生的食物冬...
三種常見的雞湯做法 - 冬季雞湯最滋補
01-06
在冬季,要抵抗寒冷,除了要穿暖之外,吃對食物,對身體也有很好的保暖作用。今天,要透過冬季飲食文化介紹的是關於三種常見雞湯的做法,雞湯在我們一直是我們的滋補湯,下面讓我們一起去了解看看吧。一、人蔘燉雞材料:人蔘10克,母雞...
枸杞的食用禁忌 - 滋補聖品
10-11
枸杞是現在人都經常會吃的東西。很補血又營養。枸杞葉可以養肝明目,而枸杞可以滋陰補血。只是如果吃的多了,補血效果沒達到反而還容易上火。所以食用枸杞的時候,還是有那麼一點點小禁忌的,具體是什麼呢?跟小編一起去健康飲...
簡單三樣人人會 - 大雪節氣吃什麼最滋補
10-22
大雪節氣標誌着仲冬時節的正式開始,此時陰氣已盛,陽氣衰微,在中醫養生學上講,正是進補的大好時節。在我國民間,有大雪節氣吃“三雪”的說法,那麼就讓我們看看,大雪節氣吃什麼最滋補?你可能喜歡》》大雪節氣釣魚技巧雪藕止瀉固...
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