每個人每天都會經歷很多種情緒，情緒無處不在，情緒也無時無刻不影響着我們的生活，積極的情緒會讓我們體驗生活的美好，而消極的情緒會伴隨着不愉快的體驗，長此以往會造成不良的後果，情緒波動太大也對身體無益，發生什麼事最容易影響你的情緒？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個綜合測試吧！
1、你經常控制不住自己的情緒嗎？
是的，經常→2
偶爾→3
從不→4
2、你的傷心難過需要多久才能平復？
一會兒→5
半天→3
很久→4
3、你通常選擇什麼方式發泄心中的不快？
喝酒→6
看搞笑節目→5
不停地傾訴→4
4、當你很累時，你是什麼樣的狀態？
負面情緒增多→7
大腦不聽使喚→6
昏昏欲睡→5
5、你是否有意識地觀察過自己一天的情緒變化？
是的→6
沒在意→7
沒時間觀察→8
6、你瞭解自己是一個怎樣的人嗎？
不太瞭解自己→7
能夠客觀評價自己→8
時常懷疑自己→9
7、你的情緒波動是否總是影響你的生活？
是的，不開心就什麼也不想做→9
不會，該做什麼就做什麼→10
會選擇忽略負面情緒→A
8、你會因為心情不好請假嗎？
是的，希望調整好狀態再做事→C
不會，沒那麼矯情→10
可能會→D
9、你覺得向別人傾吐心中的不快是一件羞恥的事情嗎？
不會，每個人都會有難過的時候→10
是的，我的自尊心不容許我這樣做→A
看情況→B
10、當你的朋友和你談心，你會？
認真傾聽→B
試着想辦法幫他解決問題→D
試着站在他的角度思考→C
測試答案：
A、和別人吵架最容易影響你的情緒
你不太喜歡和別人產生矛盾，因為這會大大消耗你的精力，你是一個感性的人，情緒波動會大量耗損你的能量，當你和別人發生不快時，你的感情會受到傷害，焦慮會伴隨而來，你會不斷地在腦海裏上演整件事情的來龍去脈以及應對方案，快速解決這件事情是你停止胡思亂想的最佳辦法。
B、錢花光最容易影響你的情緒
錢對每個人都很重要，但對你來説尤其重要，你喜歡有錢在手的支配感，沒有錢的生活會讓你恐慌和不安，畢竟生活經驗告訴你，沒有錢是萬萬不能的，口袋裏空空如也會讓你變得格外“喪”，做什麼事都很消極，趕快吸收正能量多幹點活吧！錢已經沒了，想方法再賺才是可取之道！
C、面對失敗最容易影響你的情緒
你的抗壓能力較弱，你不希望自己失敗，因此在面對競爭和挑戰之時，你寧願選擇放棄以規避失敗的風險，一次失敗會讓你花很久才能有勇氣爬起來，挫敗感、沮喪會讓你潰不成軍，甚至產生抑鬱傾向，如果你想讓自己變得更加堅強，需要先調整好得失心。
D、愛的人傷害你最容易影響你的情緒
愛的越深傷的越深，生活中的你能夠處理大大小小的困難，唯獨情傷是不可控的，你愛的人，那個讓你掏心掏肺的人，如果做出傷害你的事，那麼你的傷口便很難癒合，可能表面上你早已雲淡風輕，但內心的傷疤總會在深夜隱隱作痛，讓你陷在負面情緒的泥潭裏無法自拔。
