消暑的知識大全

2017年的立夏已經到來，夏日的感覺越來越濃了，面對逐漸上升的氣温和悶熱的天氣，人體往往會大量出汗，在排汗的同時不僅流失了體內的水分，還可能損失一定量的營養成分如鈉、鉀、鈣等礦物質。那麼立夏時節該怎麼補充水分和營養...

金牛座：沉默是金心靜自然涼是金牛座的制勝法寶，他們覺得一舉一動都會產生熱量，讓自己變得更熱。他們喜歡靜坐着，讓自己平靜下來，冥想着自己到達了一個冰天雪地的世界，自然就涼快了。這麼説來，金牛座可以説是最省錢的星座了，光...

夏天最受歡迎的蔬菜瓜果不用説，肯定是西瓜，誰不是在夏天抱一個西瓜涼涼爽爽的啃起來。在夏天最常見的一種狀態，就是一個冰鎮西瓜，拿一個勺在那裏吃。這是因為我國的西瓜它不僅有清熱祛暑的功效，而且清爽解渴，味道甘甜多汁。...

雙子座：吃瓜吃瓜雙子座非常不喜歡夏天，炎熱的天氣讓他們無法正常思考、正常生活，在夏天，喜歡吃肉食的雙子座甚至會戒掉吃肉的習慣，改行吃瓜！無論是便宜大碗的西瓜，還是奉上餐桌的冬瓜，他們都會盡收嘴裏。其實瓜真的是一個很好...

天秤座：喝涼白開天秤座也喜歡攝入比較涼快冰爽的東西來讓自己降温，但天秤座的性格還是比較温順的，他們害怕過度攝入冰的東西會給自己帶來不適，最終適得其反。因此，天秤座會選擇喝涼白開來降温，喝白開水不僅可以補充身體出汗...

金牛座：沉默是金心靜自然涼是金牛座的制勝法寶，他們覺得一舉一動都會產生熱量，讓自己變得更熱。他們喜歡靜坐着，讓自己平靜下來，冥想着自己到達了一個冰天雪地的世界，自然就涼快了。這麼説來，金牛座可以説是最省錢的星座了，光...

水瓶座：爬山涉水水瓶座喜歡親近大自然，感受天地的涼氣，山林總是能比喧囂的城市涼快幾分，空氣也新鮮不少，這對水瓶座來説簡直是桃花源，於是炎炎夏日水瓶座在工作之餘最喜歡的事情就是旅行和爬山涉水了，他們甚至可以在山林裏找...

夏天來了，啤酒配炸雞會上火，啤酒配涼菜能消暑。有時候女人就像涼菜，清脆可口，讓男人覺得清爽舒服。那麼，在他眼中，你是哪道消暑涼菜呢？快來做下這個搞笑測試吧，答案立馬揭曉。1、你喜歡抱着東西睡覺？是的不是2、你平時總是泡着...

大暑時節是一年中最為炎熱的時候，炎熱如同進入燒烤模式的天氣，讓人們心煩氣躁，沒有胃口。營養專家建議，這時候人們可以吃些清熱利濕、消食化滯的食物，例如蕎麥麪，就是大暑期間清熱消暑的上好美食，那麼就讓老黃曆為你介紹。蕎...

立夏時節天氣炎熱，酷暑難當，不少人會覺得口乾舌燥，食慾不振，精神萎靡，莫名煩躁，養生專家建議，這個時候可以多吃一些湯粥類的稀食，既清熱解暑，生津止渴，又養護腸胃，增進食慾。那麼今天的二十四節氣就為你介紹，立夏吃稀食有什麼作用...

水果是我們人體不可缺少的東西，水果不止可以提供人體所需物質，也能夠消暑解渴，那麼在大暑適宜吃的水果有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大暑適宜吃的水果西瓜西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為...

巨蟹座：苦盡甘來巨蟹座在炎熱天氣下消暑的方式很特別，就是——以苦來消熱。對於巨蟹座來説，他們認為苦的食物能夠驅散炎熱，苦盡甘來。於是他們夏天的餐桌上必定少不了苦瓜這一食物，其次，他們還會喝苦蕎麥茶，婆婆丁茶等等，甚至...

雙子座：吃瓜吃瓜雙子座非常不喜歡夏天，炎熱的天氣讓他們無法正常思考、正常生活，在夏天，喜歡吃肉食的雙子座甚至會戒掉吃肉的習慣，改行吃瓜！無論是便宜大碗的西瓜，還是奉上餐桌的冬瓜，他們都會盡收嘴裏。其實瓜真的是一個很好...

立秋天氣早晚涼爽，但秋老虎來勢洶洶，使得日間依然炎熱，多補充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降温的重點。另外，立秋“貼秋膘”的傳統，也讓不少人剛立秋就準備進補營養了，這個時候如果吃了太多葷腥，也需要喝些茶水解油膩。那麼...

夏至，天氣高温炎熱，人們在日常生活中要注意防暑降温，不然可能會中暑。夏季防暑的方法很多，下面就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至消暑，這5種方法很有效，一起來看看吧，過一個清涼安心的夏天。1、心靜俗話説，“心靜自然涼”。一旦天氣炎...

夏天到了，天氣越來越悶熱，進而對我們的心情造成了很多負面的影響。隨之而來的悶熱，人們的心情也會有所波動。其實是可以有很多解決辦法的，例如吃冰、游泳、穿的涼快一些、還有從飲食上調節，吃一些消暑的食品。下面我們一起...

夏至的到來，不僅帶來了高温，還有可能帶來雷雨天氣。但是夏至這天有雷雨的話，卻是不好的現象。在我國民間，有一句諺語“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱”，指的是夏至如果有雷雨，就會帶來乾旱和炎熱的天氣，對農作物的生長有很大...

射手座：慢走射手座都是工作狂的代表，他們朝九晚五地工作着，烈陽之火和內心的火都在下班後一併迸發出來，但勞累了一天的射手座又不能選擇太極端的消暑方式，於是他們最喜歡的就是散步消暑。在日落之後的七點，他們慢走可以帶起...

射手座：慢走射手座都是工作狂的代表，他們朝九晚五地工作着，烈陽之火和內心的火都在下班後一併迸發出來，但勞累了一天的射手座又不能選擇太極端的消暑方式，於是他們最喜歡的就是散步消暑。在日落之後的七點，他們慢走可以帶起...

天秤座：喝涼白開天秤座也喜歡攝入比較涼快冰爽的東西來讓自己降温，但天秤座的性格還是比較温順的，他們害怕過度攝入冰的東西會給自己帶來不適，最終適得其反。因此，天秤座會選擇喝涼白開來降温，喝白開水不僅可以補充身體出汗...

夏至的時候，温度日漸上漲，此時來碗清涼的消暑湯，不僅美味可口，更是讓躁動的心和胃都平靜了下來。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至消暑湯，一碗度過盛夏，過個清涼祥和的夏天吧。1、山楂湯山楂片若干、酸梅50克，加水煮爛，放入白菊...

小暑這個節氣，天氣十分炎熱，在這個時候，防暑避暑十分的重要，那麼在小暑有什麼方法可以消暑呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看消暑怎麼祛暑，有哪些消暑方法吧！小暑節氣怎麼祛暑1、應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦...

立夏這個時間段，我們的身體總是會有很多的變化，我們不僅需要適應高温，還需要適應比較忙碌的農作。我們在調養身體方面不僅要保證我們的精神保養，我們的心臟還要順應實際的變化。不僅要保護心，還要養背。立夏做背有什麼好處...

天蠍座：游泳天蠍座其實不是很怕熱，但他們卻討厭出汗後黏黏的身體。對於十二星座性感之最——天蠍座來説，消暑也不能忘記鍛鍊自己，讓自己擁有迷人的身材啊。所以天蠍座會選擇游泳這種消暑方式，泡在水裏根本不存在會出汗這個...

在中國著名景點中有一個地方讓我非常他就是我的家鄉的雲台山，南安的雲台山雖然小編一直沒機會去但並不影響我對他的期望，它處於南亞熱帶年均氣温在二十度左右是夏天避暑的好去處，下面我們還是來了解一下他的吸引之處吧。...