我們知道，每個人在生活中都有可能遇到挫折和悲傷，然後被消極情緒所包圍，這是在所難免的，但每個人對待消極情緒的方式和態度都是不同的。用合適的方式化解不良情緒有利於更好的投入工作學習生活中，接下來就讓我們來看看十二生肖各自合適的方法吧！
屬鼠：肆意放縱
屬鼠人最是愛算計，什麼事情都算計清楚，這樣過的有些累。很多時候，屬鼠人會很容易被消極情緒包圍，卻因為外表精明不能和外人訴説苦楚。對此，最好的選擇就是放縱自我，想幹嘛就幹嘛。
屬牛：縱情高歌
屬牛人是最老實的了，有時候靦腆害羞，不會表達自我，有時候羨慕別人好，自己想努力卻沒有方向，很是迷茫，老實的屬牛人並沒有怨恨，只能和自己過不去。所以最適合的方式就是高歌一曲。
屬虎：獨自買醉
屬虎人最為仗義，煩惱來源也是多不勝數，有人在的時候屬虎人永遠無法釋懷錶達。所以屬虎人化解消極情緒的最好辦法就是自己一個人走走看看，然後獨自去安全的酒吧買醉，享受一番孤單。
屬兔：肆意地哭
屬兔人有公主病，幼稚而瑣碎的煩惱夾雜一塊，消極情緒定期的跑出來煩人。屬兔人意志不堅定，需要保護，但是有時卻假裝堅強。其實屬兔人只要遵從內心，好好的大哭，就能化解消極情緒。
屬龍：搞怪獨樂
屬龍人驕傲而嚴肅，絕對不會在外人面前貶低自己形象、表現出軟弱等等。可是人非聖賢，總會有消極情緒，屬龍人也不例外。這時候，屬龍人最好是自己一個人各種搞怪，逗自己，釋放自己。
屬蛇：放肆吃喝
屬蛇人最為自私也最會享樂，對他們而言，煩惱消極就是生活一部分，所以沒什麼大不了。但是很多時候屬蛇人會被外界的“積極”影響，糾結改變自己。其實屬蛇人只要自己吃吃喝喝就好了。
屬馬：軟弱一會
屬馬人最能拼，不懼困難。他們總是很堅強的，但是越勇敢的人，越會不自主的迷茫，很多時候屬馬人都會選擇扛過去，但是這樣不能解決問題，不如軟弱一會，讓自己抱怨、理清思路，化解一切。
屬羊：聽歌繪畫
屬羊人很冷淡，要説有什麼消極情緒，那也是因為某天太過熱情，回想起來覺得很尷尬，或者羞恥於表達自我。所以回過頭來，只要安安靜靜聽歌繪畫，找回自己，就會快樂開朗起來了。
屬猴：瘋狂越野
屬猴人是瘋狂的，但是很多時候是對別人瘋狂，這樣久了自然是不會有福報的，消極情緒也是自然而然。其實屬猴人可以選擇對自己瘋狂一點，可以選擇出去玩，有能力的更是可以帶人去越野。
屬雞：回憶往事
屬雞人慮事周到，又十分有魅力，想了太多以後的事，消極情緒也都來自於精力的透支。其實屬雞人不需要一直那麼累，有時候可以適當回憶一下往事，會覺得很甜蜜，很輕鬆，從而化解悲傷。
屬狗：大罵一頓
屬狗人人緣很好，但是人前好，不代表人後也有人關愛，屬狗人心中是有積怨的，一直深埋着怎麼好呢。屬狗人可以在自己一個人的時候，大罵一頓，不管什麼都好，説出來，化解心中的難過。
屬豬：亂丟東西
屬豬人善良憨厚，雖然懶了點，但不會做壞事，只追求平平淡淡的幸福。屬豬人的消極情緒通常來自於對平淡的破滅，這時候，屬豬人可以心理暗示自己一切可以重來，亂丟東西就是最好的發泄。
