我國有二十四個不同的節氣，每個節氣的時間特點都有所不同，而在不斷的發展和變化當中也形成了更多的文化，那麼2020年寒露要吃柿子嗎？寒露可以艾灸嗎？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！
2020年寒露要吃柿子嗎：要
常言道“立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮”。到了寒露節氣時，橙紅色的柿子開始上市，成為寒露節氣的代表性水果。在柿子營養成分中，除了鋅元素、銅元素的含量不及蘋果，其它成分均優於蘋果，故在金秋時節又有“每日一蘋果，不如每日一柿子”的説法。
寒露可以艾灸嗎：可以
由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節，也是艾灸養生的重要季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣減退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的陰陽平衡。中醫在四時養生中強調“春夏養陽，秋冬養陰”，養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。因此，秋季時節可通過艾灸養生，運動飲食等方式保養體內陽氣。
寒露時節可施灸天突穴。腰痛背痛加灸委中穴;寒露時易發作的老年性支氣管炎可加灸大椎穴;寒露後易犯肩周炎可加灸肩井穴。
寒露忌諱事項
1、飲食
飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。
2、起居
寒露以後，隨着氣温的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣温下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。
3、拒絕秋膘
寒露時節多吃一些富含熱量的食物是非常不錯的，但是我們也不要過多的吃一些高熱量的食物，這樣對我們的身體是非常不好的。
4、拒絕秋乏
調整好自己的睡眠時間，儘可能保持充足的睡眠。
5、拒絕秋燥
秋天是一個比較乾燥的季節，在這個季節中我們要保持體內的水分，所以我們要多喝水，喝水的方法是多喝，但是每次只喝一點，這樣的方法是很好的。
