我國是比較講究民俗文化的，每個節氣都有其獨特的含義與傳説，到了指定的日期，人們都會自覺遵守相關習俗，希望未來的日子更加順遂。如果大家還缺乏瞭解，可以請教當地有經驗的長輩，做好充足的準備，避免觸碰到一些忌諱。
穀雨有哪些風俗
隨着時間的流逝，可能不少傳統風俗已經被人們遺忘了，不過現在海邊還流行祭海的活動，這天漁民會去淺海地帶捕魚，據説能有不少的收穫。到了穀雨的時候，不論大姑娘還是小媳婦都會挎着籃子去野外走一圈，被稱為“走穀雨”，寄託了對一家人的祝福。在西北地區，會注重洗浴，把該節氣的雨水叫做桃花水，用它痛痛快快洗個澡，傳説還有避邪祈福的功效。另外喝春茶是比較常見的習俗，一家老小會去茶園裏採摘新鮮的茶葉回來泡着喝。
這個節氣的禁忌
①禁蠍，因為是很毒的害蟲，人們對它避之不及，舊時都會在門口貼些硃砂書符，以表示驅趕之意，也含有保佑家宅平安的寓意。
②忌開工動土，俗話有言“牛歇穀雨人歇灶”，所以要休息一天，一般不下地幹活。
③忌不下雨，據民間説法，如果此時無雨，亦為荒年之兆，怕有不好的收成。
④忌諱野炊，因為是盼望多雨的節氣，所以禁止在野外放火。
還有什麼講究
此時還是有晝夜温差的，因此建議早晚出門要攜帶外套。户外鍛鍊的時候，不宜超過一定時間，因為能量過度消耗，對於身體有不利的影響。可嘗試一些悠閒的運動，例如快步走，跳操或者打球等。穀雨前後降水多，天氣悶熱潮濕，也會波及心緒平衡，因此最好保持一個輕鬆愉快的心情，多出去散散步踏踏青。
