減肥的時候大多數人都已經戒掉了零食並且是邁開了腿，可是體重以及體型卻依舊降不下去。如果此時的你鍛鍊方法並沒有錯，那就一定是你吃錯了東西哦！
那麼，本期飲食文化盤點出卡路里對照表告訴你什麼多吃什麼少吃。
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什麼多吃什麼少吃 - 卡路里對照表告訴你
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