從古至今，鞦韆一直是女性最喜愛的一種活動。朝鮮族文化就告訴我們，鞦韆同樣也深得朝鮮女性的喜愛。輕輕地蕩，給人一種優雅的美，宛若仙女下凡般。
盪到最高點時，又帶點刺激，釋放青春的感覺。這不僅是一種運動，也是一種娛樂，帶給人們快樂。
盪鞦韆需要體力、技巧，更需要勇敢的精神。它充分體現了朝鮮族婦女文雅而又勇敢的性格。盪鞦韆不但顯示了朝鮮族婦女勇敢向上的精神風貌，而且顯示了她們的健康體魄和對生活的熱愛與追求，同時也為生活增添了歡樂幸福的色彩。
鞦韆現已正式列入全國民族運動會的比賽項目，延邊朝鮮族自治州的盪鞦韆絕技已成為少數民族傳統體育園地一朵盛開的奇葩。
盪鞦韆是朝鮮族青年女子最喜歡的一項傳統遊戲。鞦韆架高為12至13米，在兩架杆的頂端架起一根橫木，橫木上繫上兩根約8至9米的鞦韆繩索，在下垂的兩根繩索底部栓着30釐米左右的踏腳板，盪鞦韆時，還要繫上安全帶子。
朝鮮婦女身着彩色長裙，踏上鞦韆板，憑着腰部、臂部的力量向前後襬蕩，越蕩越高，如紫燕凌空，自由自在；如仙女騰雲，優美飄逸。鞦韆活動具有高、飄、悠、巧、柔、美、歡的特點。鞦韆繩一般都拴在高大樹木結實的橫枝上，在鞦韆前方的上空懸有綵帶或鈴鐺，蕩起的鞦韆板要觸及這個標誌才能贏得歡呼與讚揚。
現在，盪鞦韆不但是端午節、中秋節和農閒喜慶日的娛樂項目，而且變成了體育競賽項目。屆時朝鮮族婦女們穿着節日的盛裝去參加比賽，比賽的方法有三種：一是比高空小花；二是比高空踢小鈴；三是比蕩高微線長度。
比賽時，為了驗證誰蕩得高，事先在鞦韆架正前方豎兩根高高的竿子，杆子間系一條繩索，繩索中間掛上樹枝、花枝或銅鈴，誰能用腳踢着樹枝，或者用嘴叼着鮮花，或者踢着銅鈴的次數越多，誰就是優勝者。
她們一般都能蕩五米多高，叮咚悦耳的鈴聲不斷地在空中飄蕩，她們的衣裙和裙帶隨風飛飄，她們用飛蕩的身體畫出了一道道彩色弧線，驚心眩目，矯健絕倫。圍觀者和其他參賽者為不斷髮出鋼鈴響聲而喝彩，歡聲笑語不絕於耳，有時抑制不住激動的心情便翩翩起舞，場面熱鬧非凡。
鞦韆是朝鮮族婦女最喜歡的活動之一，歷史悠久。從文獻上看，朝鮮人盪鞦韆最晚也起源於十三世紀，流行於延邊朝鮮族自治州及其他朝鮮族聚居的廣大農村。
朝鮮族的鞦韆，亦稱“半仙之戲”。設備比較簡單，過去一般均將鞦韆繩拴在高大樹木的橫枝上。現在多用木頭或鐵管制作專用鞦韆架，橫樑上系兩條繩索，下拴蹬踏的木板即可。朝鮮族的鞦韆有單人蕩和雙人蕩兩種。
新中國成立後，朝鮮族鞦韆還被列入少數民族運動會的比賽項目。1975年，吉林省延邊朝鮮族自治州選手首次在全國大型運動會上表演了鞦韆。從1986年開始，鞦韆被納入全國少數民族傳統體育運動會的比賽項目。國家非常重視非物質文化遺產的保護，2006年5月20日，該遺產經批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
