高温天氣持續不斷，據報道，近日多地高温酷暑炎熱，不斷刷新高温記錄，炎熱的季節要注意防暑解暑，那麼接下來就跟隨本期的城市文化一起來看看相關的消息，天氣到底有多熱，高温何時能結束吧！
多地高温持續不斷
日前，北方多地遭遇今年以來的首輪高温天氣，多個城市最高氣温刷新今年以來紀錄，京津冀多地接連發布了高温預警。而據中央氣象台預計，23日，北方高温天氣仍將持續，局地最高温度或破40℃大關。
22日，華北的高温就略有露頭，京津冀地區是“熱”字當頭。北京、天津、河北南部、河南北部氣温達到35℃，局地37℃。北京在21日下午就已發佈高温黃色預警信號，22日北京的最高氣温接近36℃。天津22日最高氣温一度達到37℃，天津市氣象台也於當天8時45分發布了高温黃色預警信號。
在河北南部，邯鄲22日的最高氣温一度逼近38℃。河北省氣象台於22日10時07分發布高温橙色預警信號。然而這一輪熱浪並沒有停歇，中央氣象台5月22日18時發佈了高温預報。
據中央氣象台預計，5月23至24日，華北中東部、黃淮大部、遼寧西部、雲南中部等地將出現35～37℃的高温天氣，其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山東中北部、遼寧西部等地的部分地區最高温度可達37～39℃，局地超過40℃。
這其中，24日，內蒙古東南部、遼寧西部高温天氣持續。其中瀋陽5月24日可能達到36℃，這一温度將打破當地5月最熱紀錄以及最早高温紀錄。
北京則迎來高温“四連擊”，從5月22日持續至25日，前期晴熱，後期悶熱，局地可達37℃以上。從氣象角度來説，高温是指日最高氣温達到35℃及以上的天氣，高温熱浪則是指連續高温達到3天以上。
為什麼近日高温持續不斷
據報道，從常年來看，北方5月熱得就是比較“高調”，主要大城市高温日數比江南多，極端最高温也高出許多。比如北京、天津、石家莊、鄭州等地5月都曾出現超過40℃的高温，其中北京最高曾達到41.1℃，而上海最高只有35.5℃，長沙、杭州、南京、江西、廣州均在36℃左右。
氣象專家介紹，日照強、乾暖氣團控制、空氣濕度小是這次華北、東北乾熱幕後的主要推手。每年5月下旬到6月上旬，受大陸高壓的影響，華北地區一帶天氣晴朗，太陽輻射強，再加上往往空氣濕度小，加熱速度快，所以易形成乾熱天氣。
另外氣象部門提示，天氣晴熱，紫外線較強，公眾應儘量減少在高温時段外出活動，注意防暑降温；同時及時補充水分；高温條件下作業和白天需要長時間進行户外露天作業的人員應當採取必要防護等措施，做好防暑降温工作。此外23日，河南、山東等地還有可能出現乾熱風，農民也要做好防範。
高温天氣何時能結束
據報道，高温天氣過後，會出現大範圍降温降雨天氣過程。24日至27日，中國北方大部地區將出現大風降温，南疆盆地、西部地區東部、內蒙古中西部等地將有沙塵天氣。
25日至27日，華北地區、東北地區等地將有比較明顯的降水和大風降温。24日至28日，黃淮及以南方大部地區都會出現明顯降水天氣過程，部分地區將有大到暴雨，局地有大暴雨以及強對流天氣。
此外，24日至28日，西南地區東部、江漢、江淮、江南、華南、黃淮中東部、華北東部及東北地區將有中到大雨、部分地區暴雨或大暴雨，上述部分地區伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。
來自中央氣象台的數據顯示，未來10天，北方地區氣温起伏明顯，與常年同期相比，華北、黃淮平均氣温偏高1～3℃，全國其餘大部分地區平均氣温接近常年或偏低1～2℃。
防暑降温小知識
1.及時補充水分、均衡營養
喝水應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲。要想安度高温日，應儘可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜。
2.室內外温差不可過大
空調室內外温差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內温度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。
3.午睡雖好不宜太長
春夏犯困，午間小憩似乎是個不錯的選擇，然而不少人遭遇了“起不來”的尷尬。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，導致醒來後更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。
4.忌受熱後“快速冷卻”
高温天外出或勞動歸來，忌開足電扇、立即洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
5.備好防曬用具
高温外出應做好防護措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品，儘量減少户外活動。
高温注意“熱”隱患
持續高温的“燒烤”天裏，會有各式各樣的“熱”隱患，例如家電起火、有人溺水、有人中暑……高温與其他因素疊加在一起，拉響安全警報。
火災
天氣炎熱，空調、冰箱等電器使用率大增，一旦超負荷很容易引起火災。另外，電線短路也是高温火災頻發的重要因素。
小貼士：定期注意檢查開關線路，及時更換老化開關。長時間離家要切斷電源。着火後要第一時間切斷電源。
溺水
高温日，許多人會選擇游泳、在河邊戲水，但稍有不注意就可以發生溺水，高温日也成為溺水身亡事件高發期。
小貼士：未成年人不要單獨外出游泳，不要去遊野泳，下水前觀察游泳處有無危險警告。
熱射病和中暑
熱射病是中暑裏最嚴重的一種。中暑會引起肌肉痙攣、昏迷、哮喘、血壓升高等，嚴重的可能威脅生命。
小貼士：讓中暑者脱離高温環境，送到陰涼地方，寬衣、扇風、引用解暑藥物。病情嚴重者應儘快撥打120，送往醫院救治。
