揪出你心中的魔鬼 - 心理健康測試

A、妒忌
你的自尊心很強，比較在乎別人的看法。在社會交往中，你的潛意識裏希望自己以完美的姿態出現，當遇上比你優秀或者人生際遇比你順利的人時，你心中的妒忌就會不由自主地膨脹，讓你的心情變得很難受。也許比較可以讓人進步，但是過於着重別人的好處而忽略自己的優勢，同樣是一件對自己不利的事情。你可以適度放寬對自己的要求，找到屬於自己的幸福方式。

B、憤怒
你對外界的不滿度很高，在你眼中，別人做的事情彷彿都在與你作對。你的憤怒就像一頭沉睡的老虎，不時就會竄出來咬人。整天怒氣衝衝不僅影響自己的人際關係，甚至對自己的健康也有所影響。假如你想打敗憤怒這個可惡的魔鬼，你需要增加一點寬容，站在別人的位置考慮事情。還有，經常對人歡笑也是調節心情的好方法。

C、抑鬱
你是一個悲觀主義者，遇到事情總是向壞的方面思考，令人生少了一點快樂，多了一些灰色。同時，你是一個內斂的人，不大會向別人吐露心聲，長期的壓抑讓你的情緒處於低谷，抑鬱就像一顆定時炸彈，不知道什麼時候就會爆發起來。其實，人生不如意的事情有很多，但也不能否定快樂和幸福的存在。有空可以多一點與別人交流心聲，説不定你的情緒會好起來。

D、懷疑
你對這個世界充滿了不安，對自己所擁有的一切有種不確定的感覺，似乎隨時都會失去一切。因此，你對身邊的人和事都不夠信任，懷疑在你心中根深蒂固，一些小細節都能讓你疑神疑鬼。其實，這個世界並沒有你所想的那麼不安全，你的戒心並不需要用在所有的地方。如果你總是排斥信任，那麼懷疑的情緒就會慢慢破壞你的人生。

E、緊張
你還不夠成熟，處事能力有所欠缺，一旦遇到突發事件，緊張就會佔據你所有的心神，讓你想不到最好的解決方法。而且，緊張的情緒可能會讓你一時衝動，從而做出錯誤的決定。要想成就大事業，你還需要不斷的鍛鍊和豐富人生經驗，讓自己儘快成長起來。還有，在鎮定下來之後要善於總結經驗，這樣你的應變能力才會漸漸調高。

F、自卑
你對自身認識不足，不自覺地把自己的位置放得很低，對於自己的看法更是不敢説出口。自卑就像一貼撕不掉的膏藥，緊緊貼在你的一舉一動上面，一旦遇到挫折，你的自卑感更是表現明顯。要打敗自卑這個心魔，關鍵是要認清自己，尋找自己的優點和長處。還有，多點相信別人的鼓勵，至於那些打擊你信心的話語，就要少聽為妙了。

G、恐懼
你的膽子很小，在別人眼裏很平常的事情，在你看來可能是一件很恐怖的事。在日常生活裏，恐懼的感覺並不是經常出現。可是一旦需要獨處，害怕就會憑空冒出來，讓你對周邊的環境產生莫名的恐懼感。不想被恐懼打敗自己，你需要的不僅僅是勇氣，還要有堅強的意志。否則，在不經意間，你可能會隨時碰到自己嚇自己的情況。