與氣候有什麼關係 - 寒露後第一個節氣是什麼

在二十四節氣中第十八個節氣是寒露，寒露是秋分之後的節氣，在秋分的時候，天氣已經逐漸開始降温，那麼寒露後第一個節氣是什麼呢？寒露與氣候有什麼關係呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

寒露後的第一個節氣是什麼：霜降
　　霜降是二十四節氣中的第18個節氣，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始。當氣温降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結成白色結晶體，稱為霜。霜降有天氣漸冷、開始降霜的意思。每年陽曆10月23日或24日，太陽到達黃經210°時為霜降。不耐寒的植物將停止生長，呈現一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。

寒露與氣候有什麼關係
　　寒露期間，人們可以明顯感覺到季節的變化。更多的地區，更多的人們，開始用“寒”字來表達自己對天氣的感受了。寒露期間天氣氣候有以下幾個特點：氣温降得快氣温降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，温度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。平均氣温分佈差異大10月份，我國平均氣温分佈的地域差別明顯。

寒露需要注意的事情
　　增添衣物
　　秋季早晚氣温温差很大，一定要做好身體保暖，以防寒氣侵入體內。要隨着天氣逐漸增添衣服，尤其是早晚，要多穿些衣服。但也無需一次性添衣太多，“春捂秋凍”，秋天適度的耐寒有利於提高皮膚的抵抗能力。但一定要注意寒露季節不要露腳在外，要作用好腳步的保暖。而且秋季易發腹瀉，所以也要做好腹部的保暖。

進行户外運動
　　秋天天高氣爽，温度適宜，很適合進行户外活動。可以到公園郊野進行一些户外運動，例如登山、遠足等。秋遊既可調節精神、強身健體，又能放鬆心情。

飲食平衡
　　秋季飲食應該要注重平衡均衡。可以多吃梨、柿、香蕉等，這些食品，能夠温補脾胃、養肺潤腸，可防治咽喉乾燥。胡蘿蔔、冬瓜、銀耳等，能夠滋陰補腎，祛除秋燥。也可以多吃些紅棗、蓮子、鴨肉等温補食品。

補充維生素
　　維生素可以起到很好的補充營養的作用。維生素C有很強的抗氧化性，能夠保護人體免受自由基的傷害，可以增強免疫力，提高人體的抵抗力，預防感冒，很適合秋季補充。維生素E可以強健骨骼、改善心腦血管，同時還有防止肌膚乾燥的作用，秋季可以適當的補充。

宜早睡早起
　　秋季要保證睡眠充足，平時要注意勞逸結合。夜晚睡覺時，一定要蓋好被，謹防秋寒傷人。秋天宜多開窗通風，保持室內空氣新鮮。居室可擺放一些綠葉植物，可淨化空氣。