在當下，人們對於身材的追求已經到了一種幾近癡迷的程度，減肥也成爲一種風氣。你是否也是減肥大軍中的一員？而你的減肥方式正確嗎？下面，先跟小編一起到趣味測試中看看哪種減肥方式最適合你吧。
- 1、你的作息很不規律？
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- 是的
- 不是
- 偶爾
- 2、你瘦下來了，你會選擇用多久鞏固成果？
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- 一年
- 三個月
- 一兩天
- 3、你生來膽小，沒有把握的事兒從來不做？
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- 是的
- 不是
- 看心情
- 4、你買了一盒美味的巧克力準備送人，晚上你實在饞了，你會怎麼做？
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- 吃點別的，想象自己在吃那盒巧克力
- 堅決不吃任何東西
- 吃了它，再買一盒給朋友
- 5、你曾經有過復胖的經歷？
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- 是的
- 沒有
- 忘了
- 6、週末，你願意用哪種方式休閒？
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- 去郊外
- 逛街
- 在家打遊戲
- 7、如果你設定了6點的鬧鐘，最終會幾點起？
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- 晚於6點
- 早於6點
- 6點
- 8、如果讓你做一件單一重複的事情，你會怎麼做？
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- 聽着音樂做
- 不做
- 耐着性子做
- 9、你是一個非常遵守醫生囑咐的人嗎？
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- 是的
- 不是
- 偶爾
- 10、你會每天制定計劃，完成一樣就畫勾，沒完成心裏就不舒服？
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- 是的
- 不是
- 偶爾
- 11、你認爲自己最出色的是那種能力？
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- 領導力
- 執行力
- 創意
- 12、以下幾件事，你最喜歡做哪一件？
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- 最有把握的事
- 有一定難度的事
- 最有挑戰性的事
A、戶外減肥法
從測試結果來看，最適合你的方法是戶外減肥法，你是對自己非常嚴格的人，做事非常紮實，自律性很好。既然如此，一般的健身房受人監督，或者吃藥對你都不適合，乾脆去擁抱大自然，在享受美好環境時不自覺就減肥了，不過請注意安全。
從測試結果來看，最適合你的方法是戶外減肥法，你是對自己非常嚴格的人，做事非常紮實，自律性很好。既然如此，一般的健身房受人監督，或者吃藥對你都不適合，乾脆去擁抱大自然，在享受美好環境時不自覺就減肥了，不過請注意安全。
B、輕斷食減肥法
從測試結果來看，你的意志力還是有的，而且對自己的人生有一定的規劃，但大力度的運動方式，你很可能會三天打魚兩套曬網，反而一下子就把你嚇跑，對你來說，輕斷食比較合適，不是絕食啊！只是比以前吃得少一些，別攝入過多能量。
從測試結果來看，你的意志力還是有的，而且對自己的人生有一定的規劃，但大力度的運動方式，你很可能會三天打魚兩套曬網，反而一下子就把你嚇跑，對你來說，輕斷食比較合適，不是絕食啊！只是比以前吃得少一些，別攝入過多能量。
C、器械減肥法
從測試結果來看，你是肯爲減肥下力氣的那種人，健身房運動加科學飲食，或者呼朋引伴是最適合你的了，大家互相督促鼓勵，最重要的是，美好的身材展示在衆人眼前會讓你更加容光煥發，充滿自信。
重新答題
從測試結果來看，你是肯爲減肥下力氣的那種人，健身房運動加科學飲食，或者呼朋引伴是最適合你的了，大家互相督促鼓勵，最重要的是，美好的身材展示在衆人眼前會讓你更加容光煥發，充滿自信。
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