春天到來的時候，自然萬物生機勃勃，人們也精神煥發地準備開始新一年的生活，但在這個時候不少愛美人士會發現，開春以後忽冷忽熱的天氣，還有花粉過敏症等麻煩事兒都找上了自己的肌膚，這該怎麼辦呢？現在就來看看春季養生護膚五訣竅。
1、溫水洗臉
潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因爲春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起面板過敏。
2、堅持保溼
面板乾燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保溼，不僅是爲了彌補皮脂腺難以形成的不足，更爲重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強面板的“蓄水”功能。早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶着肌膚中的分水，所以保溼工作不能停，可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。除了日常護理以外，還要根據面板的充盈度，定期使用面膜貼。推薦：老年人春季養生六大事項
3、合理護膚
雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目護膚。在使用護膚品時一定要小心，儘量避免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的症狀出現，儘量少用化妝品，避免刺激面板。另外，要注意的就是適時更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。
4、每天攝入一定量的維生素和纖維
健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持面板健康清透。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你的肌膚潔白無暇。
5、注意防曬
陽光是造成肌膚老化、面板表面出現斑點的大殺器。很多MM都都只會在夏季纔會做防曬工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的，不可以將防曬工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬係數小一些的，刺激性低的防曬產品，避免日曬對面板的傷害。
建議在購買防曬霜前做一次準確的面板測試：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性面板一般無嚴格規定，乳液狀的防曬霜一般適合各種面板使用。而敏感性面板在春季更要小心，在選擇產品時，要切記別自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起面板過敏，得不償失。換季時也別隨意更換產品，一切以安全爲主。
