生命在於運動，運動是一件很有利於身心健康的事情，運動不僅僅能夠給你帶來健康的身體，也會給你帶來很不一樣的生活。但是每個人的身體素質都是不一樣的，每個人的運動方式也是不一樣的，自己的運動極限都要懂得自己掌握。那麼你的運動最大極限是什麼？測試一下就知道答案了，現在我們就一起來做個綜合測試吧。
1、你是個瘋狂的購物狂嗎？
是的→2
不是→4
一般→3
2、你是個月光族嗎？
是的→4
不是→3
一般→6
3、你最喜歡什麼樣的天氣？
大晴天→4
陰天→7
下雨天→5
4、冬天太冷你會選擇什麼方式保暖呢？
暖寶寶→5
窩在被子裏面→7
取暖器→8
5、看見網上捐贈的消息你會把自己不要的東西捐出去嗎？
會捐出去→7
不會捐出去→8
看情況→6
6、你最喜歡做的家務活是什麼？
洗碗→9
掃地板→7
煮飯→10
7、每天早上你都是一定要吃早飯的嗎？
一定要吃→8
沒有吃早餐的習慣→10
偶爾吃→9
8、你是個會經常鍛鍊的人嗎？
不是的→C
是的→9
看情況→10
9、你喜歡參加各種羣體活動嗎？
很喜歡→B
不是很喜歡→D
一般→10
10、你在家裏面最喜歡做的事情是什麼？
打掃衞生→A
看電視→C
窩着不想動→B
測試答案：
A、跑個幾公里都很輕鬆
要説你的運動極限是什麼的話，其實並不是很清楚。你是個體力很好的人，不管是什麼時候基本上都是停不下來來的。你有很好的自我鍛鍊的習慣，只要有時間你就會運動，而且常常都是運動很久都完全不會累的。隨時都是活力滿滿的你，一天就算跑個幾公里也是不會累的。
B、按時運動
你的運動基本上都是完全按照你的時間計劃的，你不僅會好好的鍛鍊自己也會好好的休息。你的運動量其實不會很大，但是運動兩個小時之後你基本上就是要休息了。你的運動極限基本上就是兩個小時左右，如果讓你運動超過兩小時的話你的身體很有可能會吃不消。
C、半小時就喊累
要説你的運動極限什麼，可以説你的運動極限基本上就是運動半小時就完全動不下去了。你平時是沒有什麼鍛鍊自己身體的人，基本上也都是應付式鍛鍊，讓你真正跑步的話可能跑個兩三圈你就完全跑不下去了。為了你的身體你還是很需要增加自己的鍛鍊量，好好的增強自己的體制。
D、完全動不了
要説你的運動極限，你基本上就沒有什麼運動極限，因為你只要一動就會開始想要直接趴下。在生活中你基本上是個比較不想動的人，只要能坐着你就不會站着，只要能站着你就不會躺着。讓你去運動基本上是不怎麼可能的事情，讓你好好運動十分鐘你就直接累趴了。
