我們的生活總不會是一帆風順的，當遇到困難無法解決的時候，我們也會產生特別多的負面情緒。當被負面情緒纏身的時候，我們就會長期處於很大的壓力之下。那麼，我們該怎樣跟情緒和諧相處，那麼你該怎麼進行自我療愈呢？讓我們一起用塔羅牌來看一下吧。
現在讓自己靜下心來，做三次緩慢而深長的深呼吸，完全地，放空你的腦袋。當你準備好，從上面的四張牌裏，選擇一張出來，也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。
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選擇A：星星正位
你要通過和情緒相處，合理釋放情緒來療愈自己。你總是把很多的負面情緒積壓在心裏，不願意疏解，這樣子會讓你心裏壓力特別大。你要學會通過一些活動，比如聽歌、跑步來讓自己的情緒得到合理的釋放，這樣才能更好地療愈你自己。
選擇B：正義逆位
你可以通過把自己當成小孩一樣來療愈自己。你總是給自己定很高的目標，非常在意他人的評價，過分地苛責自己。但是，你也可以適當的讓自己放鬆一下，像小孩一樣去玩去鬧，這樣才能更好的療愈自己。
選擇C：愚者逆位
你可以通過每天幾分鐘的冥想來療愈自己。外界的信息輸入的太多，你卻沒有及時去消化，這樣你的內心十分地紛繁複雜。通過每天幾分鐘的冥想，可以幫你理清思緒，找到目標更好地走下去。
選擇D：祭司正位
你可以通過閲讀來療愈自己。通過閲讀，你可以見到見不到的風景，認識到生活中不認識的人，也可以在書中發現你的偶像，或者找到自己的理想。閲讀可以幫助你，在很大的程度上了解你自己。
