把自己關在家裏
屬羊人的性格温和，所以他們在遇到什麼挫折之後，也往往是選擇傷害自己，而不會是傷害他人。屬羊人的人生希望破滅之後，他們會覺得自己是不是不夠努力，是不是沒有能力，根本不應該定下這麼大的目標。想不通的屬羊人會把自己關在家裏，一遍又一遍地思考自己失敗的原因，和渡過難關的辦法，會一直關到自己想通了為止。
寫悲觀的文章
屬羊人不願意傷害他人，即使自己已經傷心得要死了。所以屬羊人最劇烈的發泄方法也只是在網上寫一些報復社會的悲觀小文章，而且言辭也並不是很激烈，不針對別人，只是將自己的煩悶寫出來，能讓人感受到他們的悲觀，但是又不至於完全沒有希望。所以屬羊人本質還是一個温柔的人，即使他們失去了人生希望，也不願意將這種失意發泄到別人身上。
暴飲暴食
屬羊人覺得，沒有什麼事是吃一頓不能解決的，如果有，就多吃幾頓。屬羊人平時對自己的飲食控制的很好，但是當他們的人生希望破滅之後，他們也會將自己關在家裏暴飲暴食。對屬羊人來説，人生希望破滅這種大事，已經不是吃一頓兩頓就能好的事情了，需要暴飲暴食才能轉移點注意力。屬羊人試圖用吃的來麻痺自己，在大多數時候都還是很管用的。
