凡事講究一個度，情緒也不例外，適當的喜怒哀樂本身是一種正常情感的宣泄，無外乎好壞。但是如果宣泄過度，則會在無形中傷害人的身體健康了，所以，每個人應該學會控制自己的情緒，不能讓其波動起伏太大。下面，我們來一起看看，十二生肖裏，情緒不穩定容易傷害到自己的生肖都有誰吧。
屬虎：氣到肝傷
喜歡高高在上的屬虎人，最受不了他人的輕視，雖然很多時候他們喜歡形單影隻的出現在眾人的視線，但是強烈的存在感必須擁有，即使不喜歡和他人共同處事，屬虎人還是希望能夠吸引他人的注意，如果他人一再輕視自己，屬虎人就會氣到肝臟受傷，幾天都不能好好吃飯了。
屬馬：抑鬱滿懷
屬馬人喜歡打抱不平，只要他們看不慣的事情，一定得讓他們説兩句話，讓他們做些什麼，不然的話，他們心情很難平靜，他們最喜歡為他人打抱不平，自己從來受不得委屈的屬馬人，會覺得天下所有的人和他們一樣，所以，如果不讓屬馬人替他人打抱不平，他們會抑鬱滿懷。
屬猴：最易失眠
在我們周圍，“喜傷心”的例子時有發生，就像熱衷於享受他人誇讚的屬猴人，每每被人誇得忘乎所以。因為常常沾沾自喜，以至於屬猴人都無法好好睡覺了。導致屬猴人屢屢失眠的罪魁禍首竟是太開心，看來他們應該學學如何將功名利祿看淡，這樣才能擁有正常心態而不受內傷了。
屬雞：放不寬心
很多時候不是大燥大怒才會傷害到自己，過度持久的不良情緒也是身體健康的隱形殺手，就像疑心都特別重的屬雞人，只要有一點讓自己不開心的事情，他們就會吃不下飯，所以屬雞人當中，多數都沒有太過肥胖的人，心寬則體胖看來就是説給屬雞人聽的。他們不是一直嚷着要增肥嗎。
屬狗：容易衝動
屬狗人很容易衝動，他們往往會因為他人的一句話一個動作而暴跳如雷，雖然有時候他們也意識到這樣不好，不僅容易給他人帶來不必要的麻煩，同樣也會給自己帶來很大的困擾，因為他們常常會因為情緒的不穩定，而被測試出亞健康的狀態，看來屬狗人真的應該收斂一下了。
千萬不要小看情緒不穩定給人帶來的危害性，成年人的世界，每個人必須學會控制自己的情緒，做情緒的主人。不要嫌麻煩就不去學習一些很有用的方法，而成為了情緒的奴隸，到頭來只能危害自己的健康。
