再過幾天就是9月1日，又到了我國慣例的中、小學秋季開學日，不知道各位同學的假期作業都完成了嗎？開學後就要和放假時“每天睡到自然醒”的好日子暫時説再見了，不過根據報道，就在今年秋季新學期，杭州市下屬的一些小學將採用新作息時間表，孩子們每天的到校時間將得以推遲，這樣的好事，就讓老黃曆為你介紹。
睡覺睡到自然醒，是許多人的夢想，但對小學生來説，這個夢想在開學後就會破滅，因為大多數學生要趕在7點50前到校，有的地區學校甚至更早，因此很多孩子每天6點半就得起牀，早上睡不夠，就很可能影響到上午前幾節課的聽課效果。不過，杭州市一些小學在今年的秋季新學期將有例外。
根據杭州市拱墅區教育機關的最新決定，在杭州市和睦小學、大關苑一小、新華實驗小學、長陽小學和福山外國語小學這5所小學進行試點，使用新作息時間表，嘗試推遲學生每天的到校時間，8點半開始上第一節課。
新作息時間表和以往相比，讓小學生們的到校時間整整挪後了40分鐘，這意味着孩子們從此每天可以多睡半個多小時。而據拱墅區教育機關局長趙羣筠透露，如果試點順利，今年冬天，拱墅區所有小學都將推遲到校時間。
那麼為何拱墅區要在全區小學推行新的作息時間表呢？接受採訪的校長們幾乎是異口同聲：“我們這麼做的目的很簡單，一是想讓小學生每天多睡會兒；二是希望他們起牀後能有安心吃早飯。”説到底，就是為孩子的健康成長。
一般認為，小學生每天需要9到10小時的睡眠時間，而假如早上8點前到校，6點半就要起牀，這個標準睡眠時長很多孩子都難以達到。
一些爸媽為了讓孩子多睡會兒，不得不壓縮孩子的早餐時間，有時只是讓孩子在路上匆匆吃一些。但早餐對孩子的健康成長其實很重要。有可靠數據表明，吃早餐對學生學習的積極影響，遠超學生參加校外補課、家長教育水平或家庭收入等方面的優勢。
數據的來源是“浙江省2016年中小學教育質量綜合評價監測”。參與此次測試與調查的，是來自全省11個地市104個縣區（含開發區、市直屬）的8萬餘名中小學生。包括1147所小學的34336名四年級學生，和766所初中的45457名八年級學生，樣本數約佔年級學生總數的7％。
研究發現，每天吃早餐的學生與早餐不規律的學生，在學業表現上存在着顯着差異。浙江省每天吃早餐的四、八年級學生分別為87％與67％。每週每天吃早餐次數越多的學生，學業成績越高，最大分差達50—70分，相當於多接受1—1.5年左右的教育。
換言之，想提高學生的成績，與其花大價錢去上課外培訓班，不如每天預備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。這一發現是有科學道理的。早餐被視為一天中最重要的一餐，科學調查指出，沒有吃早餐的學生，血液內缺乏足夠營養應付學習，容易分心。
按國家教育質量監測中心首席專家劉堅的話説，補習不如補早餐。同時，學生每天吃早餐的比例每提高10％，四、八年級學生親子關係指數分別改善6.16％與5.98％。
話説回來，到校時間推遲了，會不會影響放學時間？根據這5所試點學校新學期的作息時間表，可以發現儘管到校時間推遲了，放學時間卻沒有變化，那麼這“消失”的半小時去哪兒了？原來，這些學校將每節課的時長從之前的40分鐘調整為35分鐘，一天6節課，剛好能省下半個小時。
那麼，如果家長上班時間較早，推遲送孩子到校確實有困難，該怎麼辦？而課時壓縮後，會影響學生的學習進度嗎？
和睦小學校長王威表示，針對那些推遲到校確實有困難的孩子和家長，配套方案早做好了。如果爸媽上班很早，真的有困難，可以提前送孩子來，孩子們可以在學校保安和值班教師的看護下先行自習。
至於課時壓縮的問題，長陽小學校長劉志華認為爸媽們不用擔心，反倒是老師的壓力會大一些：“因為課時雖然壓縮了，但每節課的內容沒有壓縮。7—10歲時，兒童注意力集中時間約15—20分鐘；10—12歲時，約25—30分鐘。所以，壓縮課時並不會影響孩子的學習效率，卻要求老師提高課堂效率，做到輕負高質。”
據瞭解，早在2015年，浙江省教育機關發佈“幼小銜接”教育指導意見，就建議“一年級要適當延遲到校時間、縮短課時長度、放慢教學進度，保證孩子的睡眠、運動和休息時間。”
但因為許多學校考慮到部分家長的作息時間與孩子是不同步的，必須要在8點前把孩子送到學校，才不會遲到，不會影響家長的工作，所以未能實施。那麼今年秋季學期開始施行的延遲到校舉措效果如何，就讓我們一起拭目以待。
