2022年2月23日，不僅僅是一個普通的星期三，更是數九天很重要的一個日子，這是八九的第二天。在八九這個時間段的時候，天氣逐漸轉暖，我們在2月的時候已經度過了春節和元宵節，馬上要迎來冬天的結束，但是這幾天氣温也能有明顯的變化，這一天適合吃什麼呢？
2022年的八九天是哪一天
古人按照天數來計算日子，這樣子更有盼頭。三九天就是最冷的時候，無論是三九、八九都是數九里的一個時段。八九第一天：2022年2月22日。八九第二天：2022年2月23日。八九第三天：2022年2月24日。八九第四天：022年2月25日。八九第五天：2022年2月26日。八九第六天：2022年2月27日。八九第七天：2022年2月28日。八九第八天：2022年3月1日。八九第九天：2022年3月2日。所以八九從二月底到三月初這個時間段。當然，我們也能明顯感受到春天的一些氣息。
八九第二天吃白菜
八九天的時候，還是偏向於冬天的寒冷氣温。冬季因為寒冷的原因，所以人體的排泄也會變緩，身體有毒素，但是毒素卻排不出去，造成體內毒素的淤積，而白菜當中含有豐富的粗纖維，還含有多種維生素，所以多食用白菜的話，是可以幫助腸道蠕動，促進腸道的消化，從而起到解毒祛濕的功效，對患者的身體是極其有幫助的。因為是蔬菜，建議大家最好儘快吃完，不要囤積，這樣可能會產生一些對身體有害的物質，不易身體健康，是非常不建議的。記得要光盤行動哦。
八九第二天吃魚類
海鮮是很好做而且很好吃的一類食物。魚類是富含多種蛋白質的食物，尤其對於心血管健康是很有幫助的，尤其是在這個心肌梗塞高發的季節，多吃魚類，對於預防這種疾病是很有幫助的，建議大家是可以多吃一點魚類的，其中胖頭魚是比較建議的品種，因為當中是含有磷脂，還有豐富的腦髓，對於改善記憶、延緩衰老是很有幫助的。清蒸的方式更好吃。
