小暑一到進入了酷暑難耐的夏季，人們在火熱的夏天都想着如何降温，從而衍生出了各種夏季常見的疾病，嚴重影響了身體健康。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看小暑節氣警惕這些高發疾病。
一、中暑：避免高温
小暑之後，盛夏酷熱降臨，人們很容易中暑，健康避暑是小暑節氣養生的首要任務。一方面要避免身體中暑，中午前後儘量減少户外活動，出門最好打傘、戴帽子，避免長時間強烈日。
同時多喝涼白開，出汗過多時，可以在水中加很少量的食鹽，以維持體液中的電解質平衡；避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。
二、胰腺炎：暴飲暴食酗酒
進入夏季，都會接收到因吃夜宵擼串、喝冰鎮酒水飲料、暴飲暴食等原因，導致急性胰腺炎發作緊急就醫的患者，有的患者直接就被送進重症監護室。
這些患者都是因不良飲食習慣導致胰腺不堪重負。因為胰腺炎發病兇險，所以要儘早到當地正規醫院檢查治療。該病有反覆發作的趨勢，預防措施包括去除病因和避免誘因，例如戒酒、不暴飲暴食、治療高脂血症等。
三、諾如病毒：保持良好的個人衞生
每年夏季是諾如病毒感染性腹瀉的高發季節，這種由諾如病毒引起的常見腹瀉，具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點。因此當出現不明原因的腹瀉時，要及時就醫。多數患者發病後1～3天即可康復。
預防諾如病毒感染性腹瀉，應在日常生活中注意個人衞生，飯前便後要洗手；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗淨。
四、胃腸型感冒：多喝温水，少喝冷水
胃腸型感冒通常伴有嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，胃腸型感冒與呼吸道感冒有所區別，胃腸型感冒有胃腸道症狀，同時多伴有濕邪，舌苔常出現厚膩苔，此是治療的關鍵之處。
因此胃腸型感冒時服用普通的感冒藥效果並不明顯，甚至還會出現加重的情況。胃腸型感冒最常用的中成藥是藿香正氣製劑等。
