在我們的生活之中，如果説有一些比較，炎熱的天氣到來的話，那麼對於我們的生活來講也是會存在着一定的影響的，所以説要提前去做好準備，那麼之後的生活才會在我們的掌控之中，尤其是在一些節氣到來的時候，我們應該去注意什麼樣的問題呢？
大暑小暑的諺語
大暑熱不透，大熱在秋後。大暑不暑，五穀不鼓。小暑不見日頭，大暑曬開石頭。大暑無酷熱，五穀多不結。大暑連天陰，遍地出黃金。大暑大雨，百日見霜。大暑小暑，淹死老鼠。大暑展秋風，秋後熱到狂。小暑吃黍，大暑吃谷。小暑怕東風，大暑怕紅霞。
小暑大暑上蒸下煮的含義
這是一句民間的俗語很形象地概括了小暑大暑節氣高温濕熱的特點。小暑之後，盛夏酷暑降臨，人體出汗多，消耗大，所以這個節氣養生要注意補充體力，避熱解暑。而大暑節氣是全年最熱的時期，高温酷暑常常侵襲人體，就算一動不動，也能令人大汗淋漓。暑，是炎熱的意思。小暑意指天氣開始炎熱，還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。小暑是在每年公曆7月7日前後，太陽到達黃經105°時。小暑雖不是一年中最炎熱的節氣，但緊接着就是一年中最熱的“大暑”。從氣象的角度看，小暑節氣的到來，也就意味着我國大多地區都進入了炎熱的季節了。
大暑的習俗
關於大暑時節的習俗有很多，比如：飲伏茶、燒伏香、鬥蟋蟀、喝暑羊、吃鳳梨等。
在大暑期間，民間有“飲伏茶”的習俗。伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，具有清涼祛暑的作用。
在大暑期間，民間有“燒伏香”的習俗。百姓在伏天燒香祈福，以此祝福人們風調雨順，百穀豐登。
大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節，人們茶餘飯後，有以鬥蟋蟀為樂的風俗。
“喝暑羊”是魯南地區在大暑時節的傳統習俗。羊肉湯是補品中的美味之一，它不僅營養豐富，而且有較高的營養價值，經常食用能補益氣血，強健機體。
在南方，大暑當天有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為，這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也會用來祈求萬事如意的象徵。
