對於每一個節氣在我們的生活之中有什麼樣的一種含義存在，都是要去進行了解的。但是如何才能夠去合理地進行分析呢？也是非常重要的一個問題，畢竟每一個節氣所產生的影響不同。那麼處暑它具體指的是什麼節氣或者節日呢？又會在哪一個時間到來呢？
處暑是什麼節日
處暑是我國的一個節氣，處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，時間點為公曆8月23日，太陽到達黃經150°。每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣温變化的一個節氣。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣温逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣温由炎熱向寒冷過渡的節氣，過了這一天天氣就會逐漸轉涼。
處暑的具體時間
在我國的2021年處暑節氣時間是公曆2021年8月23日5點17分，農曆辛丑年七月十六號。 處暑是反映氣温變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了，天氣會越來越涼爽了。
處暑節氣如何養生
1、處暑時節適合早睡早起，適當增加睡眠時間，需要進行午睡。
2、因為天氣的變化，早晚温差會變大，所以要注意衣服的穿搭。
3、要進行適當的運動，屋外的最佳，用運動來提高自身免疫力，防止換季降温出現傷風感冒等症狀。
4、飲水，要多喝水，促進身體的新陳代謝，如果不想喝水，多飲用茶飲品、豆類飲品，補充水分。
5、飲食類，應該選擇多食酸性食物，減少辛辣油膩的東西，減輕胃的負擔。
6、秋季應該要養肺、養腎、養肝，所以要多多食用補腎益肝潤肺的食物，這樣有益於我們身體內臟的健康。
