雨水節氣是春天的第二個節氣，開始了春雨的洗禮，要注意的是這個時期的降雨會引起氣温的驟然下降，雨水之後全國氣温一般都會達到0度以上。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看2019年雨水幾點幾分。
問：2019年雨水幾點幾分？
答：2019年雨水時間是2019年2月19日07時03分51秒。
早春時節是一年之中人們最容易得病的時期之一。在我國民間，早已有“可度三九，難耐春寒”之説。隨着雨水節氣的到來，貴如油的春雨通常會慢慢增多，但若雨水過多也會導致濕氣過盛，對人體最直接的危害。就是濕困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。
冬春換季時節是陽氣上升的季節，按照“天人相應”的養生原則，此時要特別注意養護人體的陽氣，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。葱裏含有的葱辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，經常食用可以預防感冒；大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力；韭菜更是冬春換季時“養陽”的佳餚，不僅有調味、殺菌的功效，還含有蛋白質、維生素A、鈣、磷等，營養非常豐富。此外，冬季大家愛吃的羊肉等温補腎陽的食物換季時也可以繼續食用。
與此相對，黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻礙體內陽氣生髮。需要提醒的是，常被咽喉乾燥、口臭、便祕等“內熱”症狀困擾的人，不宜過多食用温性食物，可適當吃點養陰潤燥的食物，如蓮藕、百合、蘿蔔等。
