節氣歌裏有言：秋處露秋寒霜降，講的是整個秋天的時令，不過剛來到這個季節，依舊暑氣難消，夏天不捨與大家告別，這是讓人感到難熬的階段，只有度過了該時期，才能迎來真正的金秋。下面就來分享一些與它有關的俗語。
關於秋老虎的諺語俗語
1.立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收。
2.立秋不下雨，24個秋老虎。
3.立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。
4.七月半，八月半，蚊子嘴，快起鑽。
5.立了秋，扇莫丟，中午頭上還用着。
6.立秋早晚涼，中午汗濕裳。
7.立了秋，扇莫丟，中午頭上還用着。
8.立秋反比大暑熱，中午前後似烤火。
9.立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。
這時令出現在什麼日期
以今年為例，立秋是8月7日，處暑節氣是8月23日，這段2周左右的時間，都有可能出現秋老虎現象。該範圍內我國大部分地區氣温依然很高，尤其是江南地區和西南地區東部，高温少雨天氣將持續，局部地區氣温仍將達到35℃以上。尤其是南部的廣東、海南一帶，會延遲半個月至一個月，十月底才能結束高温跡象。
要怎麼應對
1.首先是降温工作要繼續，因為白天的暑氣更加逼人，所以不能有絲毫怠慢，需做好防曬。
2.其次是飲食要講究，補水和均衡營養很重要，例如多喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。另外多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
3.到了秋季應少吃點冷飲和寒性的海鮮，避免傷害了腸胃，可適當吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉之類的。
4.進行節奏舒緩的運動，如下棋、畫畫、釣魚或者練瑜伽等，不會造成能量過度消耗。
