每當有新的節氣來臨，電子日曆就會跳出通知提醒我們，這樣就很有儀式感。不同的時間段都有不一樣的養生方式，因為需配合着氣候的變化，飲食方面尤其需要注意，本篇就與各位聊聊大暑有什麼特色活動，以及例舉一些好吃的東西。
大暑的傳統風俗
1.喝羊肉湯：最常見的就是去飯館點一道羊肉湯，夏季排汗多，消耗大，需要及時補充營養，大家又管它叫做“喝暑羊”。
2.送“大暑船”：流行於我國浙江台州一帶，把做好的船放上供品，讓它出海，祈禱風調雨順和大豐收。
3.吃荔枝：在福建莆田地區，有在大暑節氣吃荔枝、羊肉的習俗，還會在親人和朋友之間互相贈送。
4.吃菠蘿：在地區和福建閩南一帶，有吃鳳梨的習俗，其味道酸甜，有利於增加食慾，且富含維生素，有助於身體健康。
吃什麼食物
雖然天氣炎熱，但不宜全部食素，所以鴨肉是不錯的選擇，它不僅營養豐富，而且因其常年生活在水中，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。用一些粗糧熬成的粥和湯也是推薦的，比如常飲蓮子湯，能補中強志，養神益脾，其性味甘平，有補脾澀腸，養心益的功用。應季的蔬菜水果都是很好的，比如豆芽、空心菜和小白菜等等。
有哪些實用文案
①世間萬物，盛極必反，大暑是炎熱的頂峯，自然也是涼爽的開始。
②每個人都有屬於自己的小時光，可能是一朗夏日，一個午後，一闋屋檐，一彎清流，一朵野花。
③願你擁有盛夏豔陽高照繁花似錦，等得金秋稻香豐年碩果累累。
④水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。
⑤府院深深夏花醉，夜枕清風對月眠。
⑥你所熱愛的早晚，早晚會因你熱烈。
