中秋節是我國的傳統節日之一，但很多人對於中秋的一些歷史並不是很瞭解，今天就一起來了解一下吧！那麼秋分和中秋節的關係是什麼呢？是同一天嗎？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！
秋分和中秋節的關係
按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分以後，氣温逐漸降低，所以有“白露秋分夜，一夜冷一夜”和“一場秋雨一場寒”的説法。
古代帝王的禮制中有春秋二祭：春祭日，秋祭月。最初祭月的日子在“秋分”這一天，後來因為“秋分”在八月內每年不同，這一天不一定有月亮，遂逐漸約定俗成，將祭月的日子固定在八月十五日。
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，秋分是秋季的第九十天，太陽位置在黃經180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分節氣後基本上就已經進入深秋了，再往後就要開始進入冬季節氣了。
在2018年6月21日秋分節氣經過國家審理通過成為了農民豐收節，而恰巧今年的秋分節氣在中秋節前，包含在中秋節假期裏面，全國各地的農村都有歡慶活動，大家可以帶上家人一起去鄉村體驗秋季氣候或者豐收的喜慶。
秋分轉為“涼燥”，飲食上多吃一些清潤温潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、百合、秋梨、柑橘、銀耳等。金秋時節，天高氣爽，是登高遠望的好時節。登山可改善人體的循環系統，增加肺活量，激發人體活力。
秋分時節，注意防“悲秋”。秋分過後，氣温逐日下降，人的新陳代謝受抑，加上週圍草木凋謝，容易出現“悲秋”情緒。可多按虎口處“合谷穴”，幫助肺氣運轉，心情自然舒暢。
秋分和中秋節同一天嗎
秋分是在9月23日-24日之間，中秋是每年的農曆十五。所以兩個不是一個時間。
