當秋天的第一片葉子飄落下來時，我們就意識到夏天慢慢離我們遠去了，帶着收穫的希望，我們迎來了中秋，無論古今都會舉辦不少活動，來表達對這個節日的重視。本篇來給大家講講關於月亮的相關常識，也可以分享給身邊的朋友。
為什麼中秋節的月亮最圓
其實這並不是最科學的説法，而是按照人們直觀的感受來説的。而從氣象學觀點來看，是因為每當這個時候，北方吹來的氣流又冷又幹的風把夏季温暖潮濕的空氣吹會了南方，天空中雲霧減少了。同時，太陽的傾斜度漸漸變大，地面得到的太陽光熱逐漸減少，氣温一天比一天低，秋風使水汽降低，空氣透明，夜空如同用水擦洗過一樣，月亮要好像洗了一個淋浴格外的乾淨明亮。所以中秋的月亮看起來似乎又圓又亮，其實一般來説農曆的十六會比十五圓。
跟節日有關的故事
農曆八月之時，正是桂花飄香的時候，人們喝桂花酒吃桂花糕，應該也會聽老人講關於吳剛伐桂的故事。相傳在很久以前，月亮上有一棵高五百丈的月桂樹。漢朝時有個叫吳剛的人，醉心於仙道而不專心學習，被貶到月亮裏去砍月桂，但月亮中的月桂隨砍隨合，砍伐不盡，因而後人得以見到吳剛在月中無休無止砍伐月桂的形象。再結合嫦娥奔月和玉兔搗藥的故事，給中秋節的傳説賦予了豐富的內涵。
這階段養生方法
1.不宜暴飲暴食：一般不推薦飯前飲酒，吃東西的時候注意控制量，尤其是月餅等物，由於糖分多，吃多了容易造成消化不良。
2.多喝熱茶或白開水：秋天了不宜喝冷飲，吃糕點的時候建議喝茶或者涼開水。如果是其他飲料，可以選温和的，比如桂花酒或葡萄酒，飯前先不要暢飲，等進食一半時再飲也不遲。
3.適時增加衣物：此時正值秋分前後，天氣轉涼，早晚温差大，要多帶一件外套避免着涼。
4.養成規律的作息：晝短夜長，建議早睡早起，白天才有充沛的精力。
