怒族是我國少數民族中人口最少的民族之一，這是一個勤勞勇敢、能歌善舞的民族，獨具特色的怒家歌舞、風味獨特的怒家酒飯，是怒族贈送給人們的禮物。那麼今天就讓我們走近怒族，瞭解怒族人口數及其分佈地區。
根據2010年全國人口普查，怒族人口共有37523人。主要分佈在雲南省怒江傈僳族自治州的瀘水（原碧江縣）、福貢、貢山獨龍族怒族自治縣、蘭坪白族普米族自治縣，以及迪慶藏族自治州的維西縣和西藏自治區的察隅縣等地，與傈僳族、獨龍族、藏族、白族、漢族、納西族等民族交錯雜居。
怒族支系分佈
1、怒蘇支系，約12000人，分佈在怒江傈僳族自治州的瀘水縣和福貢縣，自稱怒蘇，説怒蘇語，屬於彝語支，分3個方言。
2、柔若支系，約2200人，分佈在怒江傈僳族自治州的蘭坪縣，少量分佈在瀘水縣，説柔若語，屬於彝語支。
3、阿儂支系，約7000人，分佈在怒江傈僳族自治州的福貢縣，自稱阿儂，多數已改用傈僳語或漢語，僅有380人説阿儂語，屬於儂語支。
4、獨龍支系，約6500人，分佈在怒江傈僳族自治州貢山縣的丙中洛區，自稱也是阿儂，説獨龍語貢山方言，屬於儂語支。
神奇的地理環境
怒族的聚居區域位於雲南、西藏兩省（區）和緬甸、印度兩國的結合部。在這塊神奇的土地上，源自唐古拉山的怒江（流入緬甸後稱之為薩爾温江），一瀉千里，氣勢磅礴，造就了舉世聞名的東方大峽谷——怒江大峽谷。
怒江大峽谷的山光水色，雄奇俊逸兼於一身。隨着節氣的變幻，那些奇峯怪石、飛泉瀑布、激流險灘、古樹龍竹，呈現出四季景色，四時風光。時而有云遮霧飄飄然的虛幻，時而有云退霧去赫赫然的偉岸，使人留連遐想。
怒江大峽谷，山奇、水奇，動物、植物也奇。橫斷山處於亞洲大陸東西南北動植物的交匯地帶。人們稱譽雲南是動植物的王國，橫斷山卻是王國中的皇冠，而處於橫斷山川腹部的怒江大峽谷，則堪稱皇冠上的明珠。
大峽谷中的珍奇動、植物，有羚牛、馬麝、雲豹、印支虎、獼猴、熊猴、戴帽葉猴等；大青樹、大樹杜鵑、楠木、鬆杉及藥用植物，甚至還有億萬年前遺存的“活化石”樹。
大峽谷兩山夾一江之間，高山深谷的地形，海拔相差很大，峽谷東側的碧羅雪山（又稱怒山），海拔4000多米，西側的高黎貢山，海拔5000多米，峽谷底部的最寬處僅20公里，而垂直落差則有2000—3000米。無論是山高谷深的數據還是多變的立體氣候以及豐富的動植物資源，就算和美國著名的科羅拉多大峽谷相比，怒江峽谷也都有過之而無不及。
