到西藏旅遊，入鄉隨俗尤為重要。因為藏族作為一個歷史悠久的少數民族，長期聚居在與外界聯繫不便的高原。在獨特的社會生活環境中，他們形成了一套獨有的風俗和禁忌習慣。這些禁忌很多，像一部不成文的法律，約束着人們的日常行為。本期西藏文化就將為你介紹。
1、禮俗禁忌
對尊者、長老、僧人、老師等忌諱直呼其名，應在稱呼後面加“啦”字。
外出行路時，忌搶在他人前面，特別是老人、長者、僧人和老師。
在室內、帳篷內就坐時，要求盤腿端坐，忌東倒西歪。特別是在大雅之堂，如開會、舉行儀式或會客等場合，要端坐。忌雙腿伸直，腳底朝天，甚至把腳放在茶几、桌子等物上。
在眾人面前忌諱放屁，此舉被視為沒教養、沒禮貌的表現。
忌諱從別人手中直接拿過掃把，需將掃把交由對方時，必須先把掃把扔在地上，再由對方撿起來。
翻越雪山、經過湖泊時，忌高聲喧譁。
給客人上茶斟酒，忌用髒碗或將手指放在碗口上。
忌諱在室內和夜間吹口哨，藏族同胞認為吹口哨會引來鬼魂和夜間活動的精靈。
客人忌諱在他們剛走幾步，主人就將門使勁關上，那樣説明主人不歡迎客人。
忌諱在別人後面吐痰（無意）、拍巴掌。
家中來客人，忌將空桶、空揹簍等放在客人經過的道路或眼前。
忌諱用有裂縫、缺口的碗、杯，這些破損的東西會阻擋福運。
忌諱向客人獻破舊的哈達。
父女、母子、兄姐、弟妹、祖孫之間，或當着長輩、尊者的面，不能談論男女之事、講醜話髒話。如果違反禁忌，就被視為對祖上和長輩不敬，會當即遭到公眾輿論斥責。
給客人、老者、上師、僧人、老師、官員端飯、上茶、斟酒、遞物時必須用雙手，否則會被認為不禮貌。
接受別人饋贈時，要雙手接；如果手髒，則將手擦拭後再接，以示尊重。
2、宗教禁忌
宗教人士忌殺生，特別是禁止僧尼和佛教信徒殺生，也不能在他們面前殺一切有生命之物。
遇到寺院刻有經文的石堆、佛塔等宗教設施時，要從左向右繞行；但到苯教寺院時則要反轉。
進入寺院，須經寺院管理喇嘛的同意，進廟時忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸煙、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻經書、忌敲鐘鼓。
在寺院內就坐時，一般身子要端正，切忌坐活佛、法台和其他高僧的座位。
忌諱在寺院內外或附近大聲喧譁、唱歌、跳舞、殺生和男女嬉戲。
忌諱用寫（印）有經文的紙張做手紙或擦東西。
忌諱跨越僧人座位、用具、衣物和各種法器，不能跨越佛像佛經，更不能將上述東西當坐墊來坐。
忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意。
對僧人不能叫俗名，對已經還俗的僧人不能呼法名。
3、衣着禁忌
活佛、僧侶之外的人忌穿黃色衣物。
忌戴別人使用過的舊帽，也不能戴帽子睡覺或疊戴兩頂以上帽子，更不能反戴帽子、反穿衣服。
不能跨過或踩在別人的衣服上，也不能把自己的衣物放在別人的衣服上，更不能從人身上跨過去。
男子忌用婦女穿過的衣帽，若丈夫健在的婦女不得隨意摘下耳（墜）環，不能跳越男子衣飾，母親也不得跳越成年兒子的衣飾。
不能披麻袋之類物品，忌用麻繩、毛繩當作腰帶系身，除服孝者之外，腰帶兩端是不能在身前打結的。
婦女晾衣服，尤其褲子、內褲不能晾在有人經過的地方。
4、飲食禁忌
主人忌諱剛吃完飯後來客人，這意味着客人在主人背後説壞話。
忌吃馬、驢、騾等圓蹄、奇蹄類牲畜的肉，忌吃貓、狗等帶利爪動物及飛禽的肉。
忌諱跨越別人家中的炊具和食物。
吃飯時要做到食不滿口、咬不出聲、喝不作響、不大聲嬉鬧，挑食物時不可越盤。
忌食死牛、死羊、死豬肉。
用餐的碗忌倒扣放置，因為去世的人生前用過的碗才扣着放。
忌諱反手用勺添茶倒水，這是給已故之人添茶倒水的動作。
5、社交言行禁忌
即使是再好的朋友，見面時也不能隨意地搭肩、摸頂。
在誇獎、親暱藏家小孩時，切忌用手撫摸小孩臉蛋。
家中忌講不吉利的話和忌用污言穢語咒人。
忌諱在別人面前咳嗽。
登大雅之堂喝飲品時，先用無名指在杯中蘸上後向空中彈三次，以示敬佛、敬法、敬僧。
6、起居禁忌
遇到乞討的人應施捨。藏族有“遇乞丐要施捨，遇強盜分文不給”的古訓。
親人出門後忌馬上掃地。丈夫剛離家外出時，忌諱妻子梳粧打扮。
進入室內，入座要男左女右。
忌諱外人通過小孩打聽家中父母的事情。
家中或經堂的油燈上忌接火吸煙。
出遠門做生意，上山打獵，外出辦事時，忌諱路上遇到空揹簍、空水桶、空口袋的人。
忌腳踩灶台，忌在灶內燒狗、燒頭髮等帶薰味的東西。
7、婚姻禁忌
忌近親結婚，禁止父系血統和母系之間的戀愛和婚配。
有血緣關係的親屬之間婚配與亂倫，是十分可恥的行為。
迎親和出遠門時，忌諱看到倒垃圾、抬病人、空揹簍、空水桶等，被視為不吉之兆。反之則是吉利之事，向過路者獻哈達表示謝意。
寡婦不佩戴髮飾上端的三環、中間的海螺，不戴鑲鬆耳石、珊瑚的金銀耳墜（已改嫁者例外）。
8、生育禁忌
家中有病人或生小孩時，藏族同胞怕外人帶邪氣進來對病人和產婦不利，會在門口放火堆、掛紅布或壘石頭、插柏枝作標記，忌諱客人入內或喊人，尤其在午後和夜晚。
若有遠客必須進家時，也得由主人在門口燒一堆火，客人從火上跳過，方可入室。
在以前，藏族婦女是不能在屋裏生育的，一般是在帳篷外或牛圈等地方，因為藏族同胞認為婦女生育是淫穢的，會帶來黴運。但小孩出世後帶來的卻是喜慶。
9、喪葬禁忌
喪葬期間，家裏來客人不宜笑出聲，不能唱歌跳舞。藏族地區有的地方家人為了寄託對死者的哀悼，在七七忌日期間不洗頭，不買新衣，不戴項鍊首飾。
家中有人去世，在49天內，鄰居、村子不辦喜事，不舉行任何娛樂活動，以示對死者家屬的尊重。死者家
屬在49天內不殺害一切生靈。
忌諱其他民族的人到天葬場觀看。如果遊客無意中見到了，要注意自己的言行，千萬不能搶景拍照，若激怒遺屬，後果不堪設想。
10、生產勞動禁忌
每人均有凶日和吉日。凶日中，一切事情都不能做，只能在家裏唸經或出去朝佛。
每個人的13歲、25歲、37歲、49歲（以此類推），都是凶年或年關，要特別小心，只有多唸經、放佈施才能避免災難。
忌在公認的神山聖湖狩獵、捕魚。
不允許隨意從別人的刀、扇擔、馬韁繩和鞍具等上跨過。
在拴牛、拴馬和圈羊的地方不能大小便。
忌用不吉利的語言罵牲畜。
忌諱獵殺貓頭鷹，藏族同胞認為它們的祖先是神。
